Resurse comunitare pentru slăbit

Odată ce acceptă ceva ca un fapt, este aproape incapabil să se răzgândească în legătură cu asta. Desigur, mulți oameni profită de acest lucru.

Este suficient să te pierzi într-un grup tematic aleatoriu pe unul dintre site-urile sociale în care spălarea cerebrală colectivă este o resursă comunitară ridicată pentru pierderea în greutate și înțelegi imediat despre ce vorbesc.

Resursele comunității pentru scăderea în greutate pe un anumit subiect nu aveți ocazia să contraziceți majoritatea, deoarece grupul o ia imediat în bucăți și o lipeste în beton. Opoziția este intolerabilă. Puteți observa același lucru în emisiunile TV politice.

Pierderea în greutate de lungă durată și o viață sănătoasă - Mai puternică, mai rapidă, musculară

Cei care împărtășesc o poziție îi pot ataca pe cei care au o opinie diferită într-o armonie incredibilă, dar nu numai că nu acceptă răspunsul, ci adesea nu îl aud. Se pare că există unele destul de bine întemeiate care, pe baza dezinformării găsite, ar putea fi chiar adevărate, deși de cele mai multe ori altarul este o mare prostie. La început am încercat să-mi apăr adevărul și apoi am simțit că devine din ce în ce mai puțin important.

Evident, când citesc stropi pline de observații jignitoare în secțiunea de comentarii a propriului meu blog, am eliminat-o acolo și, dacă cineva este într-adevăr alpin sacadat, interzic acea persoană acolo. Mama acasă prietena mea!

Dar, în principiu, nu tind să mă bag în argumente normale, cu voce umană. Pentru că acesta ar fi punctul din partea comentariului. Vino și spune-ne ce crezi, ce știi, ce ai trăit până acum în viața ta! Dacă aveți întrebări, nu ezitați să întrebați! Citesc adesea în comentarii răspunsuri care sunt ale mele dacă ești bolnav, slăbești?, Dar conțin informații utile și ajută într-adevăr o mulțime de oameni, plus scriitorul lor înțelege despre ce scrie el sau ea.

Apoi văd și concepțiile greșite complete. Dogmele.

Care este greutatea ta ideală? Afla acum

Un caz exagerat al acestui lucru este atunci când se dezvoltă un spirit de turmă și mulți încep să falcieze același bou. Un exemplu foarte bun în acest sens este relația dintre exerciții și pierderea în greutate. Disectez astăzi.

Haide, stai cu mine! Să nu spunem că resursele comunitare pentru scăderea în greutate sunt rezultatele cercetării care ar putea avea un efect asupra exercițiului corporal. Evident, sunt cei care fac zilnic câteva ore de antrenamente infinit de grele, unde consumul de energie este atât de mare încât corpul arde totul. Grăsime, mușchi, substanțe nutritive, pe scurt, tot ce ai acces. La fel ca în romanul „În jurul Pământului în 80 de zile”, unde toți combustibilii au fost încărcați în cazanul bărcii de aburi și doar o epavă dezbrăcată a ajuns în port.

Dacă acesta este obiectivul tău, trebuie doar să ieși și să faci jogging timp de 1 oră în fiecare zi. Sigur, soldul se va arăta din ce în ce mai puțin sub tine pentru o vreme. Evident, dacă vă interesează doar ceea ce arată bilanțul, aceasta este o procedură simplă și care funcționează bine. Pentru o vreme. Dar dacă vă interesează și sănătatea și aspectul dvs., faceți oglinda mai degrabă prietenul dvs. decât cântarele. Este un fapt semnificativ faptul că practic resursele comunitare pentru pierderea în greutate a oamenilor nu se mișcă semnificativ mai puțin astăzi decât în urmă cu un an, dar proporția persoanelor obeze a crescut într-un ritm nebunesc.

Sigur, pentru că oamenii nu aleargă suficient, nu-i așa? Permiteți-mi să vă arăt imediat 2 fotografii. Este unul dintre cei mai buni luptători din lume care face antrenamente teribil de grele și lungi, dar dacă nu știi cine este, vezi doar o marmotă mare, ușor grasă.

6 greșeli frecvente,

Cu toate acestea, puteți fi sigur că, dacă sunteți cineva, atunci Fedor cunoaște resursele comunității pentru a pierde în greutate cu un antrenament cardio bun. Și apoi permiteți-mi să vă arăt pe cineva care nu a alergat niciodată și nu a făcut niciodată mișcare asemănătoare cardio-ului în viață, dar este fibros și muscular. Oricum, cel mai profund respect pentru tipul din imagine. Aceasta este o problemă pur nutrițională. Dacă dieta dvs. nu este corectă, uitați că veți pierde vreodată grăsimi de la voi înșivă.

Nu contează ce sport practici. Și chiar nu aveți nevoie de duma inutile aici. Să spunem că mulți oameni și-au dat seama de asta fără mine. Au devenit contoare de calorii.

Comentatorii au venit, de asemenea, cu ideea că fiecare pula contează doar caloriile cu moderare și nu te vei îngrașa.

Cu toate acestea, grăsimea pe care ați amânat-o va reveni frumos și în timp. Pentru că se întoarce mereu. Acest lucru se datorează faptului că organismul nu poate fi înșelat mult timp prin această metodă. Pur și simplu, corpul uman începe să funcționeze eficient din punct de vedere energetic și învață cu ușurință să gestioneze resurse comunitare mai mici pentru pierderea în greutate.

Apoi, pentru că spre deosebire de tine, corpul tău va fi inteligent chiar și cu calorii scăzute și va începe să reconstruiască excesul. Ei bine, boom! Mulți pot spune și despre acest lucru!

Abia mănâncă, se mișcă și totuși există nenorocita aia de burtă. În plus, cu un aport caloric foarte scăzut, chiar și mușchii dispar. Mușchii înșiși ar folosi energia, astfel încât rolul lor este redus, această energie se va transforma din nou doar în grăsime. Să vedem un exemplu: pentru o femeie de patruzeci de ani într-o zonă de ardere a grăsimilor de 1 oră, este vorba. În plus, după o oră de alergare, îți va fi foame ca un lup.

Cel mai bun mod de a slăbi
Bluză de damă pentru bărbați
Cel mai simplu mod de a slăbi
Potrivit unui nou studiu, site-urile de rețele sociale pot ajuta la ridicarea mănușilor în lupta împotriva obezității.

Chiar vrei să explici că vei îndepărta excesul?! Numărul de calorii în sine este o eroare completă.