Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt îngrășate
Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație
Oamenii consumă de ani de zile versiunea fără grăsimi în loc de lapte degresat pentru a-și ajuta eforturile de slăbire. Cercetări recente arată totuși că consumul de lapte degresat poate de fapt să îngrășeze mai degrabă decât să-l consume.
La fel ca David Ludwig, cercetător la Boston Children's Hospital și dr. Walter Willett, cercetător la Facultatea de Medicină a Universității Harvard, spune că consumul de băuturi cu conținut scăzut de calorii nu înseamnă neapărat un aport scăzut de calorii. Experții cred că foarte puține date sugerează că laptele degresat ar ajuta la scăderea în greutate sau controlul greutății. Mai mult, un studiu recent arată că cei care consumă lapte cu conținut scăzut de grăsimi sunt mai predispuși să devină supraponderali mai târziu în viață.
Cu toate acestea, trebuie avut în vedere și faptul că cercetările arată că laptele cu conținut scăzut de grăsimi oferă mai puțini nutrienți decât laptele integral.
- Cum afectează o dietă săracă în grăsimi Psihologia mentală a sănătății noastre mentale
- Gy ne-ar schimba sănătatea fără produse lactate - Canapea
- Îndulcitorii îngrășează mai bine decât zahărul
- Horoscop; Magazine mici Boudoir
- Planuri de antrenament pentru greutăți pentru începători