Pastarnac calorii

Păstârnacul sau păstârnacul amintesc cel mai mult de napi, dar de dimensiuni mai mari, mai condimentat la gust, mai dulce la culoare și mai galben la culoare.

Păstârnacul, care în mod nejustificat este retrogradat în fundal în gastronomia maghiară, poate fi consumat proaspăt din iulie, dar datorită duratei lor bune de păstrare, le puteți mânca chiar iarna. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să îl includeți cu siguranță în dieta dumneavoastră.

Pastarnacul ajuta la scaderea in greutate

Păstârnacul poate fi mâncat numai de rădăcini, iar frunzele lor, deși amintesc de țelină, nu sunt potrivite nici măcar pentru furaje. Gustul plantei este special, aromat, face ca mâncarea aromată cu ea să fie dulce - deci merită folosită cu măsură.

Poate înlocui morcovii, țelina și rădăcina de pătrunjel numai în bulion, dar este excelent și în supa de fasole.

Are un efect de curățare intestinală

100 de grame de păstârnac conțin 75 de calorii și aproximativ 18 grame de carbohidrați. Datorită conținutului ridicat de fibre - suficient în timp ce consumă lichide - ajută la scăparea deșeurilor depozitate în tractul intestinal, care încetinesc digestia, duc la balonare, obezitate.

Pastarnac diuretic

Potasiul din el ajută asta datorită aportului crescut de sare apa reținută de corp poate scăpa. Această udare este evidentă mai ales la nivelul taliei, astfel încât păstârnacul vă ajută să vă mențineți circumferința taliei mai îngustă.