Program de 7 zile pentru arderea grăsimilor - slăbire rapidă

Dacă doriți să slăbiți urgent câteva kilograme, poate doriți să încercați această dietă, care este de obicei utilizată la pacienții cu inimă înainte de operație, dacă aveți nevoie de slăbire rapidă.

Această dietă este foarte eficientă, dar destul de drastică, deci reduceți-o doar în ultimă instanță dacă simțiți că nu aveți răbdare pentru alte metode mai lente. Dietele cu ritm mai lent vă pot ajuta, de obicei, să slăbiți mai permanent. Poate fi continuat timp de maximum 7 zile, după care ar trebui să fie întrerupt și abia apoi reluat dacă este necesară o scădere în greutate suplimentară.

Esența dietei

Baza dietei dvs. este o supă de ardere a grăsimilor din care puteți mânca cât doriți. Supa nu transportă cu greu calorii în organism, plus că începe să ardă grăsimi. Cu cât mănânci mai mult din el, cu atât pierzi mai mult în greutate. Puteți mânca ori de câte ori vă este foame. În 7 zile, corpul nostru este curățat de deșeuri și ne simțim foarte bine. Pe măsură ce greutatea noastră scade, capacitatea noastră de încărcare și energia cresc. Deoarece fiecare are un sistem digestiv diferit, fiecare răspunde diferit la dieta lor. Dacă aveți tulpini sau alte probleme după câteva zile, ar trebui să mâncați o farfurie cu bulion osos bogat în fibre.

Lista de alimente interzise

Cartofii nu trebuie consumați în timpul dietei decât dacă este recomandat.
În general, ar trebui să evitați consumul de ouă și zahăr sau alimente prăjite.
Alcoolul și băuturile carbogazoase nu trebuie consumate.
Dietă
Supă pentru arderea grăsimilor în fiecare zi

Ingrediente:

6 cepe medii, 1-2 cutii mici de piure de roșii, 1,5 kg varză tocată, 2 ardei verzi, 2-3 rădăcini de țelină sau 8 tulpini de țelină (1 țelină + multe tulpini + semințe de chimen), 1 cub de bulion, 1 morcov, tocat patrunjel, busuioc (proaspat).

Pregătire:

Tăiați ingredientele la dimensiuni medii, puneți-le într-o oală mare și turnați suficientă apă peste ea pentru a le acoperi. De asemenea, puteți adăuga sos Bullion sau Worhesteshire. Aduceți la fierbere bruscă timp de 10 minute, apoi reduceți flacăra și gătiți la foc mic timp de 20-30 de minute.

O dietă săptămânală

Într-o zi

Sunt permise numai supa și fructele pentru arderea grăsimilor (cu excepția bananelor).
Pepenii și morcovii au cea mai mică valoare calorică.

2 zile

Doar supa și legumele care ard grăsimi sunt comestibile (fără fructe).
Sunt permise legumele proaspete sau conservate, cu excepția fasolei uscate, mazărei uscate și porumbului. Frunzele sunt cele mai bune (salate, varză). Pentru cină, 1 cartofi prăjiți mari cu unt este recompensa.

3 zile

Supă pentru arderea grăsimilor, fructe, legume (cartofii sunt interzise!).
Puteți mânca cât doriți din acestea.
Dacă urmăm dieta exact și nu mâncăm decât cele prescrise, putem pierde 2-3 kg până la sfârșitul celei de-a treia zile.

4 zile

Supă pentru arderea grăsimilor cu banane.
În această zi se pot consuma maximum 3 banane în plus față de supa pentru arderea grăsimilor.

5 zile

Supă pentru arderea grăsimilor, 20 kg de carne de vită, 6 roșii proaspete sau 1 cutie mare de piure de roșii, cel puțin 6-8 pahare de apă.

6 zile

Supa pentru arderea grasimilor, vita si legume (cartofii sunt interzisi!), 2-3 felii de carne, salata.

7 zile

Supă arzătoare de grăsimi, orez brun gătit, suc de legume și fructe, dar fără conținut de zahăr. Puteți mânca la fel de mult din cele de mai sus, dar și din supă cel puțin o dată.

Până la sfârșitul celei de-a șaptea zile, dacă nu am înșelat dieta, putem slăbi până la 5 kg.