Programul Dr. Buteyko ™

Moscova Buteyko ™ Clinica
reprezentare în Ungaria
14 ani de experiență, peste 5000 de participanți mulțumiți

METODA BUTEYKO ™

îmbunătățește aportul de sânge și oxigen al organismului. Acest lucru te va face mai rezistent și vei depăși aproape orice boală mai ușor. Elimină tusea, sufocarea, dificultățile de respirație, corpul trece la o funcție mai sănătoasă. Îmbunătățește procesele interne, circulația, metabolismul, normalizează tensiunea arterială, ritmul cardiac, pH-ul sângelui, greutatea corporală etc. Stresul este redus, concentrarea, bunăstarea și volumul de muncă sunt îmbunătățite, somnul va fi mai bun, adulții și copiii vor fi mai calmi și mai echilibrați. Este, de asemenea, excelent pentru menținerea sănătății și creșterea performanței!

programul

Metoda Buteyko a Fapte TV2 plus - 15.05.2020.

Cu gura închisă împotriva virusului!

Vă recomandăm să urmați instrucțiunile de mai jos și să le trimiteți cât mai multor persoane, deoarece poate fi mai sigur pentru cineva care știe că protecția oficială împotriva coronavirusului (șederea acasă, spălarea frecventă a mâinilor, masca gurii etc.) poate fi bine suplimentat cu respirație adecvată în aer, răspândit prin infecție cu picături. Din păcate, nu toată lumea poate rămâne acasă. Este deosebit de important pentru ei să respire constant prin nas și în mod corespunzător, deoarece acest lucru poate reduce semnificativ riscul de infecție a căilor respiratorii. Voi continua să citesc. plia

Suprafața cavităților interioare ale feței noastre este de 160 cm², dar împreună cu suprafața micilor fire ciliare (microvili) de pe mucoasă, este de 96 de metri pătrați! (Sursa 1). Nu este o coincidență faptul că această suprafață imensă poate fi cu adevărat eficientă pentru funcția de protecție a nasului nostru. Interiorul sistemului complex al cavității din nasul nostru este acoperit cu un strat de mucus care conține, printre altele, enzime antibacteriene (lizozimă), fosfataze, amilaze și interferoni și imunoglobuline - IgA, IgG și IgE. Astfel, secrețiile nazale în mișcare constantă sunt bogate în anticorpi ai sistemului imunitar, împiedicând astfel stabilizarea virusurilor și bacteriilor. (Sursa 2) Stratul mucos al nasului este deplasat continuu înapoi de către părul ciliar spre faringe, apoi înghițit și acidul stomacului distruge și rămășițele agenților patogeni. Întregul strat de mucus care acoperă interiorul nasului este schimbat la fiecare 10-20 de minute. (Sursa 3)

Prin urmare, nasul nostru ar putea fi atunci bastionul avansat al sistemului nostru imunitar. Spun că ar putea „fi” doar pentru că nu folosim pe deplin acest minunat organ cu care Creatorul ne-a binecuvântat.

Pe de o parte, pentru că se întâmplă - nu atât de rar - să ne ocolim sistemul de apărare nazală, adică să luăm aer prin gură, astfel încât agenții patogeni expirați de alții să pătrundă în plămâni neîngrădit. De exemplu, în timp ce vorbești, te miști, mănânci sau fără niciun motiv anume, doar din prost obicei. O singură gură de aer este suficientă pentru a ne infecta dacă conține virusul în el. Cu toate acestea, este adevărat pentru aproape oricine că este doar o chestiune de timp înainte să-l prindem respirând în gură. De obicei este suficient să urmăriți persoana timp de câteva minute pentru a prinde una sau mai multe guri. Merită să acordați atenție celorlalți, deoarece este mai ușor pentru alții să observe dacă faceți o greșeală, dar scopul nostru ar trebui să fie să observăm gura deschisă asupra noastră, sau mai degrabă să o prevenim.

De aceea spun că respirația adecvată ar putea fi împotriva tuturor tipurilor de agenți patogeni, chiar și a coronavirusului, fie el! una dintre cele mai eficiente apărări suplimentare. Fără a subestima importanța altor măsuri de precauție, cum ar fi dezinfectarea mâinilor, am putea încetini răspândirea virusului și mai eficient dacă oamenii țin gura închisă și încearcă să respire mai puțin aer cu gurile închise, ușor, ușor, în liniște, deoarece virusul este în principal în aer., răspândit prin infecția cu picături. Să nu uităm că, dacă respirăm de două ori mai mult aer în fiecare minut, primim de două ori mai mulți agenți patogeni în corpul nostru.