Protejarea creierului și a sistemului nervos cu acid alfa-lipoic (ALA)

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Acidul alfa-lipoic (ALA pe scurt) este un compus natural, asemănător vitaminelor, care se formează în cantități mici în corpul uman. Este un ingredient cheie în centrul producător de energie al celulelor (mitocondriile) și un antioxidant și antiinflamator extrem de eficient. Studiile științifice au relevat o serie de efecte fiziologice benefice și există suficiente dovezi în special despre rolul său în protejarea creierului și a sistemului nervos. În articolul nostru, rezumăm cele mai importante informații în acest sens!

Ce cauzează boli ale sistemului nervos?

Funcționarea unui creier sănătos este strict reglementată, dar foarte sensibilă. Comparativ cu alte organe creierul este deosebit de vulnerabil, pentru:

Două treimi sunt formate din acizi grași din care radicalii liberi pot îndepărta cu ușurință electronii necesari pentru stabilitatea lor.
Folosește mult mai multă energie celulară. Celulele au nevoie de oxigen pentru a produce energie, dar există multe în acest proces radical liber apare.
Capabil să acumuleze fier.
Protectie antioxidanta mai slaba.

Fiecare boală a sistemului nervos are cauze și simptome caracteristice, dar este factori care interferează cu funcția creierului și contribuie la aceste boli adesea la fel. Bolile în sine exacerbează și exacerbează în continuare acești factori. Aici sunt cateva exemple:

Acumularea de metale grele (de ex. Cupru, fier, plumb, mercur, zinc) care provoacă daune prin radicalii liberi.
Inflamație cronică.
Mitocondriile defectuoase sau deteriorate care determină celulele să nu producă suficientă energie (și generează mai mulți radicali liberi decât în mod normal).
Radicalii liberi.
Afectarea metabolismului glucozei (de exemplu din cauza diabetului).
Sensibilitate la insulină sau rezistență la insulină .
Niveluri mai mici de antioxidanți și factori de creștere care ajută la reconstrucția și creșterea celulelor nervoase ale creierului.
Celulele sistemului imunitar hiperactiv.
Niveluri semnificativ mai scăzute de enzime necesare pentru metabolismul carbohidraților și producerea de energie.
Toxine și factori de mediu (de exemplu, chimioterapie, poluare fonică).

Cercetările sugerează că acidul alfa-lipoic poate ajuta la contracararea și inhibarea mai multor factori care pot contribui la dezvoltarea bolilor sistemului nervos.

Acidul alfa-lipoic se distinge de alți antioxidanți

ALA este considerat special din mai multe motive. Pe de o parte extrem de eficient antioxidant, capacitatea de eliminare a radicalilor liberi este de multe ori mai mare decât alți antioxidanți mai populari (de exemplu, vitamina C sau E).

Pe de altă parte, cercetările au arătat că ALA ajută la reciclarea și regenerarea altor antioxidanți, cum ar fi vitaminele C și E, a coenzima Q10 -și glutation, care este esențial pentru funcționarea sistemului nervos. Nivelurile scăzute de glutation joacă, de asemenea, un rol în multe afecțiuni ale creierului, inclusiv autismul, ADHD și schizofrenia.

În al treilea rând, deoarece ALA este solubil atât în apă, cât și în grăsimi, oferă protecție antioxidantă în celule, în afara celulelor și, de asemenea, în membranele celulare. Aceasta este o abilitate unică, întrucât alți antioxidanți pot acționa de obicei numai într-un mediu solubil în apă (fluid intracelular și extracelular) sau într-un mediu solubil în grăsimi (membrane celulare).

Nu în ultimul rând, ALA poate avea un efect benefic asupra întregului sistem nervos, ajungând, fiind încorporat și utilizat peste tot. Într-un mod unic pătrunde în așa-numita barieră hematoencefalică și ajunge la celulele nervoase din creier, adică acolo unde este cel mai necesar - majoritatea antioxidanților nu sunt.

Acidul alfa-lipoic este un medicament extrem de versatil

ALA protejează nu numai creierul și sistemul nervos cu proprietățile sale antioxidante speciale, ci are și alte efecte pozitive care susțin direct sau indirect acest obiectiv.

O armă foarte eficientă a inflamație cronică și sistemică (sistemică) împotriva. Potrivit unui studiu din 2018 care rezumă rezultatele a 18 studii anterioare, ALA reduce nivelurile de proteină C-reactivă (CRP), un marker important al inflamației sistemice. De asemenea, poate suprima alte citokine inflamatorii (de exemplu IL-6, TNFα, PGE2).

Cercetările arată că ALA poate ajuta la eliminarea metale grele care dăunează nervilor (ex. mercur) din corp, poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, vă poate reduce glicemia și, de asemenea, poate avea un efect pozitiv asupra compoziției grăsimilor din sânge.

Efectul protector al creierului și al nervilor al acidului alfa-lipoic a fost confirmat de studii științifice

În experimentele pe animale, ALA a ajutat sistemul nervos să se regenereze după un accident vascular cerebral a restaurat neuronii deteriorați, a susținut recuperarea, a redus leziunile cerebrale și a triplat (!) rata de supraviețuire în comparație cu subiecții netratați. În cercetarea celulară, a prevenit degenerarea neuronală și creșterea nivelului de glutation, care ar putea îmbunătăți funcția creierului.

Studiile efectuate atât la oameni, cât și la laborator au arătat că ALA, prin neutralizarea radicalilor liberi și suprimarea inflamației, poate încetini progresia bolii Alzheimer.

Când pacienților cu boala Alzheimer li s-au administrat zilnic 600 mg de acid alfa-lipoic în plus față de inhibitorii colinesterazei, funcția cognitivă s-a stabilizat și progresia bolii a fost dramatic încetinită, comparativ cu pacienții care utilizează numai medicamente, în studiile pe termen lung.

Studiile inițiale sugerează că ALA poate fi utilă în alte boli neurologice, de ex. Boala Parkinson și scleroza multiplă, și tulburări psihiatrice, de ex. depresie, tot în schizofrenie și anxietate.

De exemplu, studiile efectuate la șoareci cu boala Parkinson au arătat că ALA ajută la tratarea tulburărilor de mișcare, protejează împotriva morții celulelor creierului, inhibă acumularea de către creier a unei proteine numite alfa-sinucleină, reduce nivelul moleculelor inflamatorii și inhibă aceste molecule. Activitatea proteinei κB.

Efectul neuroprotector al ALA poate fi util în tratamentul complicațiilor diabetului, a neuropatie diabetică și retinopatie, adică leziuni ale nervilor și ale retinei datorate nivelului ridicat de zahăr din sânge. ALA este utilizat în acest scop în Germania de mai bine de 60 de ani. Studiile științifice au arătat că poate ajuta la afectarea nervilor în ameliorarea simptomelor dureroase, și reducerea riscului de afectare a ochilor și de pierdere a vederii.