Inspirație

  • Alergare
    • 5 kilometri
    • 10 kilometri
    • Jumătate de maraton
    • Maraton
    • Regenerare
    • Alergare de fond
    • Triatlon
    • Fitness
    • Gravidă
    • Stil de viata
  • Începători
  • Nutriție
    • Nutriție sportivă
    • Rețete
  • Inspirație
    • Ne motivăm reciproc
    • Raport de concurs
  • Dulap pentru haine
    • Softybag
    • Frei Sein rulează lucruri
  • Planuri de instruire
  • Magazin
  • Blog
    • Totul despre alergarea pentru femei
    • Doar alerg
    • Destinatar
    • RunningBaráth
    • Pe drumurile colorate ale munților
    • Lecții de alergare
    • Ultravalo

Text: Csaba Orsolya 01/04/2020 | Actualizat: 10.06.2020 | |

alergător

Pagina de Facebook Anna McNuff | Alergatul poate fi și o aventură - Anna McNuff este o alergătoare nebună bine intenționată, care adună kilometri desculți

Anna McNuff este o artistă de viață născută, tipul de personalitate care se potrivește perfect cu zicala „dacă nu ar fi fost, ar trebui să-și dea seama”. Antrenor motivațional, gripă, scriitor - dar mai presus de toate un adevărat aventurier. Cel mai recent, de exemplu, a fugit prin Marea Britanie: a parcurs 3.700 km în 5 luni, și anume desculț!

Doar un pic de „carieră” a Annei de până acum: 184 de zile, 5.500 de mile, 100.000 de metri de altitudine pe două roți - numele ei de bicicletă este Bernard - în America de Sud, în sudul Anzilor. 7 luni, 11.000 de mile în Statele Unite, atingând toate statele, în șaua bicicletei sale numite Boudica. Dar deja făcuse drumeții prin Canada și alergase prin Noua Zeelandă pe traseul de drumeții Te Araroa de 3.000 km. Anna este ambasador al Asociației Britanice Scout Girls și una dintre fondatoarele comunității Adventure Queens, cu scopul de a explora lumea și de a împărtăși călătoria ei cu alții. „Și când nu alerg în munți sau nu petrec noaptea în pustie, îi încurajez pe alții să profite de viață (termen non-științific) și să vorbească și să scrie despre importanța unei abordări axate pe dezvoltare (termen științific) în toate zone ale vieții noastre ", scrie Anna despre ea însăși. pe site-ul dvs. web.

Pentru Anna cu părul roz, veselă, care revista Traveler se situează printre cei mai inspirați 50 de călători ai timpului nostru, aventura ei recentă din 2019 s-a dovedit a fi specială din multe puncte de vedere. De data aceasta, a fugit prin patria sa, Marea Britanie, între iunie și noiembrie 2019: a părăsit Insulele Shetland și a ajuns la Londra. A parcurs exact 3785 km în 168 de zile (nici măcar nu contează, nu a alergat în fiecare zi).

Dar de ce desculț? McNuff a fost un susținător al alergării minimaliste de când a citit Cartea pe care ne-am născut și, în timpul aventurii sale în Noua Zeelandă, a întâlnit o mulțime de tineri locali care aleargă și ei desculți. „Ca întotdeauna, această aventură a mea va fi o provocare uriașă - pot să-mi fac picioarele să o fac și să fac ceea ce am fost creat să fac după ce am fost presat constant în pantofi înainte?” Anna a scris pe site-ul ei în fața marelui ei proiect de alergare desculț.

Anna a avut un obiectiv extrem de important cu planul ei numit Barefoot Britain: să încurajeze fetele, femeile tinere, să-și facă visele să se împlinească pentru a se lansa în propria aventură. În timpul călătoriei sale, ea a dorit să cunoască cât mai multe fete exploratoare britanice, precum și să cunoască comunitățile de conducere feminine din țara ei. Deci, în timpul Barefoot Britain, oricine a avut ocazia să se alăture Anna pentru o scenă mai mare sau mai mare, știi, ca în Forrest Gump. Și cine nu a vrut să alerge, ar putea să o ajute și pe Anna în marea aventură, de exemplu, găzduind-o pentru noapte sau jucând cu rucsacul ei „ascultător” numit Barry Buttercup la următoarea destinație. Așadar, aventurierul a intenționat ca totul să nu fie o alergare solitară, ci mai degrabă o experiență comunitară din care oricine ar putea face parte.

Pentru alergarea desculță, Anna a trebuit să-și pregătească picioarele pentru că era conștientă că această sarcină va fi chiar mai dură decât de obicei.

„Am alergat într-un pantof foarte minimalist timp de trei ani, apoi o jumătate de an cu un pantof desculț (de fapt arată ca un deget de la picioare puternic - n.red.), Și apoi m-am antrenat desculț timp de o jumătate de an. Am încercat să țin cont de principiul gradației ”, a spus Anna pentru revista Canadian Running. El a dezvăluit, de asemenea, că, deși nu a avut probleme sau răni în timpul perioadei de pregătire, avea îndoieli, deoarece talpa ar putea întâlni multe suprafețe și răni în timpul alergării desculțe care ar putea provoca dureri severe.