Pune-ți o frigăruie! Frigarui de pui la cuptor

Vrei să contrabandezi o atmosferă de vară într-o seară rece și întunecată? Cu această rețetă simplă de frigărui de pui și o salată ușoară, o puteți face într-o clipită!

Coacerea la scuipat este legată de adevăratele feluri de mâncare de grătar de vară, deși puteți prepara aceste feluri de mâncare delicioase la cuptor în același mod. Dacă aveți acasă o frigăruie metalică reutilizabilă sau un astringent rămas din vară, îl puteți vedea deja pentru el.
Chiar dacă aștepți oaspeți, îi poți chiar implica în pregătiri, astfel încât fiecare să își poată compila propriile favorite. Probabil că și copiii se vor bucura, dacă vă pot spune ce să faceți cu o scuipătură, încercați-i!

Ingrediente (4 porții)
50 dkg piept de pui
1 db dovlecei
3 capete de ciuperci proaspete
2 cepe de cap (violetul este grozav, dar roșu va fi delicios)
3 linguri MAGGI Mix de condimente de pui
5 lingurițe de ulei

Se amestecă uleiul cu amestecul de condimente, se lasă deoparte un sfert.
Ca prim pas, tăiați puiul în cuburi de 2x2 cm și marinați în amestecul de condimente și ulei MAGGI, lăsați-l să stea cel puțin o jumătate de oră. Dacă aveți timp, puteți, desigur, să marinati mai mult timp.
Curățați legumele, tăiați-le aprox. Pentru cuburi de 2x2 cm.
Amestecați legumele și carnea amestecate pe frigarui, întindeți-le ușor cu marinada rămasă și coaceți-le într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 35-40 de minute până se rumenesc frumos. Rotiți frigaruiile cel puțin de două ori în timp ce coaceți!

Puteți varia legumele cu îndrăzneală, nu trebuie să respectați rețeta. Folosește ceea ce găsești acasă sau doar îți place în piață. Puteți frigărui vinete, sfeclă sau chiar mere, pere, fructe uscate sau ananas. Încercați-l în mai multe variante! Puteți face o salată ușoară sau una dintre garniturile noastre de legume!

De asemenea, puteți amesteca repede o baie bună, aceasta va face această rețetă rapidă cu adevărat maiestuoasă!