Reforma panír
La Crăciun, precum și la prânzurile de duminică, mâncărurile amestecate sunt adesea așezate pe masă. Fie că este vorba de pește, pui sau alte păsări de curte, probabil știți că versiunea prăjită, prăjită în ulei, nu este specifică dietetică, încetinind procesele digestive. Dacă tot nu doriți să renunțați la preparatele din carne prăjită, faceți o schimbare mai sănătoasă cu o mică schimbare, îl puteți face mai bogat în fibre lor. Mai jos, am colectat semințe care, atunci când sunt adăugate la pesmet, stimulează metabolismul și ajută la eliminarea deșeurilor prinse în intestin care încetinesc digestia. Derulați prin imagini!
Dacă nu doriți o schimbare specială a gustului, pur și simplu presărați câteva lingurițe de semințe de in în pesmet. Semințele de in absoarbe lichidul din intestin, se umflă, suprafața acestuia devine alunecoasă și toate acestea stimulează progresul alimentelor. Aflați mai multe despre efectul său stimulativ digestiv!
În loc de cartofi și orez!
În galeria de imagini de mai jos, vă prezentăm garnituri bogate în fibre care nu numai că adaugă culoare dietei dvs., dar este posibil să doriți să le înlocuiți cu cartofi prăjiți și orez dacă doriți să slăbiți.
- Mănâncă-le la micul dejun dacă vrei să slăbești! În imagini 8 delicatese de ardere a grăsimilor - Dieting Femina
- Acest lucru vă menține metabolismul pe tot parcursul zilei - 6 exerciții rapide de yoga dimineața în imagini - Dieting Femina
- Dieting În imagini 6 suplimente de unt foarte delicioase - Dieting Femina
- Adresați-vă medicului dumneavoastră această întrebare dacă ați câștigat mult în ultima vreme - Dieting Femina
- Nu puneți niciodată aceste ustensile de bucătărie în mașina de spălat vase - Apa fierbinte doar le va distruge - Gastro