Putem deveni ușor obezi dacă nu mâncăm la momentul potrivit

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

obezi

Cercetătorii de la UT Southwestern Medical Center au experimentat cu 5 grupuri de șoareci. Dintre organisme, doar cei care au primit calorii reduse și au mâncat în funcție de ciclul lor normal de hrănire au pierdut în greutate în timpul studiului.

Potrivit lui Joseph S. Takahashi, cercetător la UT Southwestern, pentru oameni, acest lucru înseamnă că dieta va avea succes numai dacă mâncăm în timpul zilei. Expertul consideră că studiul sugerează, de asemenea, că dacă o persoană mănâncă la un moment nepotrivit, pur și simplu nu va putea pierde în greutate.

Echipa a folosit senzori de înaltă tehnologie și un sistem automat de alimentare în experiment. În noul lor studiu, experții descriu modul în care obiceiurile alimentare și comportamentul șoarecilor s-au schimbat ca urmare a dietei.

Potrivit cercetătorilor, momentul consumului afectează nu numai greutatea, ci și ceasul biologic zilnic al unei persoane. Mai mult, nu este imposibil ca obiceiurile alimentare să afecteze și longevitatea.

În două grupuri din experiment, șoarecii au fost hrăniți la momentul nepotrivit, noaptea - un grup a primit cu 30% mai puține calorii și celălalt o cantitate nelimitată de alimente. Aceste organisme nu s-au epuizat deloc și au rămas active noaptea, ceea ce poate fi un semn de insomnie cronică.

Noile descoperiri sunt cu adevărat importante pentru cercetătorii în nutriție, deoarece multe analize anterioare de reducere a caloriilor au studiat doar șoarecii hrăniți timp de zile. În unele studii, datele privind efectele pe termen lung ale dietei pot fi inexacte, deoarece nu au existat factori ascunși care să poată fi urmăriți până la momentul mesei.

Takahashi a spus că a fost dificil să se identifice efectele timpului de hrănire și al consumului de alimente, dar sistemul automat dezvoltat de echipa sa a ajutat foarte mult. Deși au folosit instrumentul în studiul lor pe termen scurt, l-ar putea folosi chiar și pentru experimente mai lungi.