Puteți avea, de asemenea, o calorie pizza în cafea!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

puteți

3 kcal: un espresso (Tchibo) sau o felie de măr

Dacă tânjim la cafea și mâncăm mai puțină energie inutilă, ne bucurăm de negrul vechi, care are la fel de multă valoare nutritivă ca și cum nu ar fi, cu condiția să renunțăm și la zahăr.

80 kcal: espresso dulce, cu smântână (Starbucks) sau o felie de muesli

Oricine nu poate bea fără zahăr și frișcă va trebui să țină cont de mult mai mult, deși, în ceea ce privește 80 de calorii, înseamnă totuși doar o felie de muesli de aport energetic.

100 kcal: cappuccino (Tchibo) sau o banană

Adevăratul clasic italian, stilul cappuccino Tchibo - de la espresso, lapte fierbinte și spumă moale de lapte cu un vârf de pudră de cacao deasupra conține aproximativ la fel de multe calorii ca o banană.

160 kcal: cappuccino de ciocolată (McDonalds) obsesie tonhalsali

Dacă ne este foame, salata de ton este probabil o alegere mai bună decât cappuccino nebun cu ciocolată, deși putem consuma chiar 160 de calorii de două ori la rând.

200 kcal: Cafea Latte (Tchibo) obsesie gogoși de ciocolată

Soluția intermediară dintre cea mai ieftină și cea mai mare bombă cu calorii este un latte bun, cu o dimensiune mare de aproape 200 de calorii. Este ca și cum ai mânca o gogoasă de ciocolată.

250 kcal: cafea cu gheață cu caramel (Starbucks) sau înghețată

Indiferent de modul în care decidem, ne creștem aportul zilnic cu aproximativ 250 de calorii, cel puțin dacă solicităm gâdilatul Caramel Macchiato.

270 kcal: Vanilla Latte (Costa) sau hot dog

Dacă dorim și un sirop aromat în laptele nostru, acesta ne va îmbogăți băutura cu cel puțin 50 de calorii, ceea ce va depinde de conținutul energetic al unui hot dog. Gustul mătăsos, pe de altă parte, ne compensează cu multă remușcare.

290 kcal: Caramell Macchiato (Starbucks) sau cheeseburger

Pentru cei care nu au suficient pahar mare de spumă cu lapte crem, puteți alege dintr-o mare varietate de extra. De exemplu, dacă alegeți varianta caramel, vă veți crește aportul caloric zilnic cu o singură cantitate de cheeseburger.

375 kcal: Praline & Creme Latte (Costa) sau cartofi prajiti

Conținutul caloric al delicateselor îmbogățite cu friscă, lapte și ciocolată este egal cu un prânz ușor, dar o porție de cartofi prăjiți pentru adulți este cu siguranță. Chiar și multe pentru desert! (Bineînțeles că ne place.)

450 kcal: Caramel Frappuccino (Starbucks) obsesie pizza vegetariana

Dacă luăm în considerare faptul că nevoile zilnice medii de energie ale unei femei sunt de aproximativ 2.000 de calorii, putem ști aproape un sfert dacă alegem Caramel Frappuccino. Cafeaua este prezentă doar întâmplător în miracolul spumos. Desigur ... Există fani care ar prefera în continuare cafeaua.