Carnea prăjită nu mai este interzisă în timpul dietei: rețete de pesmet divin și sănătos care vă vor duce acolo

Sursa: Getty Images

Ești gata să mergi pentru obiectivele pe care ți le-ai stabilit.

Te-ai poticnit într-un singur loc de mult timp, absolut nu chiar acum.

Cazurile care așteaptă să fie închise încep să se ridice peste capul tău.

Pare excepțional chiar în a doua zi a noului an.

Simți că poți să stai pe spate și să te sufli, a.

Anul Nou v-a adus noi promisiuni, dintre care.

Pe cineva pe care practic l-ați ignorat până acum, a.

Umflat de energii, ai alergat după el anul acesta, deci.

Trebuie să luați o decizie serioasă în ciuda abundenței.

Alergi ca Balázs Hűbele, practic fără bun simț.

În timp ce vă place să calculați totul și să aveți un traseu planificat în prealabil.

Cineva încearcă să-i manipuleze pe alții pentru toată lumea.

22 de exerciții care vă vor stimula metabolismul!

Dacă țineți o dietă obișnuită sau pur și simplu vă urmăriți dieta, sunteți sigur că știți că carnea prăjită nu se află pe lista celor mai dietetice feluri de mâncare. Nu există nicio problemă doar cu carnea, dar făina albă, pesmetul și prăjirea în ulei fierbinte nu mai sunt o slăbire. Lucrurile prăjite nu sunt incluse în nicio dietă, deoarece grătarul, coacerea wok-ului sau aburirea vin în prim plan.

De aceea este timpul să schimbi făina, pesmetul și uleiul, pentru că poți face carne diferit! Secretul pe care ai vrut să-l știi este mai simplu decât crezi: coacerea la cuptor și rețeta pentru o pesmet sănătos este soluția!

Atenție, de neoprit! Tort de ciocolata din dovlecei

Din ce fel de carne este preparatul tău preferat?

Desigur, puiul și curcanul sunt alegerile cele mai dietetice, dar uneori nu este un sacrilegiu să alegeți o cotlet în loc de o felie de piept de pui prăjit.

Și acum vă arătăm câteva tigăi pentru dietă care nu numai că vă vor divina, ci și silueta!

3 reguli de mic dejun pe care, dacă le respecti, poți sări de câteva kilograme fără probleme