Ghid de anatomie

Legătura dintre expunerea la soare și incidența crescută a cancerului de piele este deja bine cunoscută, dar efectul radiațiilor UV asupra sănătății ochilor noștri este mai mic.

În ultimii ani, bolile oculare cauzate de radiațiile UV au devenit mai frecvente și mai tinere. S-a demonstrat că o epuizare de un procent a stratului de ozon crește numărul de cazuri de cataractă cu jumătate de procent. Esența acestei boli oculare, altfel mai mult legate de vârstă, este deteriorarea materialului cristalinului, modificări ale proprietăților de refracție și transparență, care în stadiul său avansat pot provoca pierderi semnificative ale vederii, chiar și orbire și pot fi vindecate numai prin îndepărtarea chirurgicală și înlocuirea lentilele. Una dintre cauzele degenerescenței maculare la bătrânețe este agregarea radiațiilor la retină de la o vârstă fragedă. În plus, lumina UV este așa-numita poate provoca, de asemenea, cataractă la nivelul conjunctivei, în cazuri mai ușoare poate provoca inflamația corneei sau a conjunctivei, care este însoțită de o senzație de arsură, usturime, corp străin și rupere. Lăsarea neprotejată a pielii sensibile din jurul ochilor poate provoca leziuni care pot duce la cancer de piele și, deși rare, pot provoca cancer la ochi.

Protejează-ți ochii!

Problemele oculare cauzate de radiațiile UV pot fi prevenite cu ochelarii de soare echipați cu un filtru UV adecvat. Este bine de știut că, la fel ca diferitele tipuri de piele pigmentată, ochii mai ușori (gri, verde, albastru) au nevoie de o protecție solară mai atentă decât irisele întunecate. Este recomandabil să evitați soarele arzător, dar, de asemenea, să țineți cont de faptul că ochiul este în pericol nu numai la prânz, ci și de dimineața devreme până după-amiaza târziu. Înmulțește riscul de deteriorare dacă nu vă protejați ochii de lumina reflectată de la suprafața apei, a zăpezii sau a gheții. Din punct de vedere al protecției ușoare, este avantajos să purtați o pălărie de paie sau un capac stiletto, care protejează în mod eficient atât capul, cât și ochii de radiațiile UV.

O alimentație adecvată poate ajuta, de asemenea, la prevenirea degenerescenței maculare la bătrânețe. Oligoelementele luteină și zeaxantină în fructe verde închis (varză de Bruxelles, spanac, broccoli) și galben strălucitor (dovleac, morcov, pepene galben) protejează celulele retiniene de efectele nocive ale radiațiilor ca antioxidant.

Ce ochelari de soare buni sunt?

Alegerea ochelarilor de soare potriviți nu este ușoară. Fie că este o marcă la modă sau un stil, este important doar dacă proprietarul este fericit să-l poarte, altfel calitatea este greu legată de preț în ceea ce privește protecția împotriva luminii. Cu toate acestea, calitatea lentilei ar trebui monitorizată (defectele materiale, cum ar fi o mică bulă de sticlă pot fi o problemă), dar cel mai important lucru este să verificați gradul de filtrare UV. Ochelarii foarte buni filtrează atât razele UV-A, cât și razele UV-B.

Este recomandabil să alegeți ochelari de protecție care sunt aproape de față, aproape de ochi și să-l protejați de lateral împotriva expunerii luminii împrăștiate sau laterale.

Nu cumpărați ochelari de soare care nu au un efect dovedit de filtru UV. Acest lucru se datorează faptului că dacă filtrează doar sticla întunecată, adică doar o parte din lumina vizibilă, poate provoca chiar mai multe probleme decât beneficii, deoarece radiația pătrunde fără obstacole până la retină în pupila dilatată din cauza sticlei întunecate.

Activitățile speciale, cum ar fi sporturile de iarnă sau de apă, necesită, de asemenea, ochelari de soare speciali, care sunt, de asemenea, echipați cu un filtru polarizant. Ochelarii care sporesc contrastul, care măresc acuitatea vizuală, sunt, de asemenea, recomandați pentru a conduce.

Ochii copiilor trebuie, de asemenea, protejați!

La fel ca pielea copiilor, ochii lor sunt mai sensibili la radiațiile UV decât adulții și este adevărat nu numai pentru piele, ci și pentru ochii la care se adună rănile suferite, nici ochiul nu le uită - deși pot fi doar mult mai bine.se dezvoltă ulterior datorită cataractei.

Copiii înșiși nu acordă atenție acestui lucru în timp ce se joacă, așa că părinții ar trebui să aibă grijă de protecția împotriva luminii copiilor, cu un pălărie, ochelari de soare pentru copii și, dacă este posibil, să evite lumina de capsat. De asemenea, trebuie să vă uitați atent la ochelarii de soare ai copiilor dvs. atunci când faceți cumpărături, pentru a fi nu numai o jucărie la modă, ci și pentru a le oferi protecție UV reală.

Articolul a fost pregătit cu ajutorul oftalmologilor Centrului de Sănătate Buda.