Merită să cumperi un ritm cardiac? Unul care măsoară și arderea caloriilor.

Am citit despre asta într-unul dintre subiectele hoxa. Dar nu mai acopereau cât de exactă era și care erau beneficiile sale.

cardiac

Aș avea nevoie de ea pentru ciclism și gimnastică acasă. Dar merită deloc? Cât de precisă este funcția de ardere a caloriilor? Pe ce calculați pe baza?

Și dacă credeți că merită să cumpărați, ce marcă să alegeți?

Nu l-aș lua în locul tău doar din cauza caloriilor. Nu pentru că s-ar putea să nu fie suficient de precis, ar fi doar informații inutile în sine. În caz contrar, mina măsoară până la cel mai apropiat kcal, de obicei o valoare mai mare decât ceea ce publică baza de calorii, de exemplu. Trebuie să introduceți greutatea, vârsta (posibil sexul) pe ceas, acesta vă va înregistra zonele de ritm cardiac și vă va calcula caloriile pe baza ritmului cardiac măsurat.

Cu toate acestea, antrenamentul cu controlul ritmului cardiac este foarte util. Citiți mai departe pentru asta și, dacă doriți să începeți, merită. Am un gadget foarte ieftin, dar îl folosesc doar de o lună acum, funcționează bine până acum. Dar dacă aveți 20-30 de forinți pentru asta, puteți lua deja lecții foarte serioase și mai serioase.

Pentru început, uitați-vă aici, de exemplu:

Și citiți teste, forumuri despre experiențe, pentru că este greu de rezumat în câteva rânduri.