Îl recomandăm lui Dumnezeu și copiilor lui Dumnezeu

PREFAȚĂ MEDICALĂ A EDIȚIEI UNGURI 7 PREFAȚĂ 9 INTRODUCERE 13 AVERTISMENTE PENTRU TRADUCĂTORI 15 PARTEA PRIMĂ ACUM ȘI ACUM 17 1. Informații noi 18 2. O privire înapoi 23 3. De ce o facem 35 4. PARTEA PRIMĂ PARTEA 39 PARTEA A DOUA PARTEA 5 Înțelegerea elementelor sănătății 52 6. Aerul 62 7. Apa 80 8. Mâncarea 91 9. Odihna și somnul 102 10. Exercițiul 107 11. Lumina soarelui 145 12. Iubirea și afecțiunea 151 13. Curățenia, mediul plăcut și minutele intime 168 PARTEA A TREIA EVIDENȚE ASPECTE 183 14. Produse de origine animală 184 15. Copiii noștri 208 16. Copiii noștri au, de asemenea, dreptul la sănătate 217 17. Detoxifiere Ce trebuie făcut într-o situație de criză 235 18. Întrebări frecvente 244 19. Corp complet de două săptămâni Control 257 REȚETE DE CONTROL A CORPULUI 265 Introducere 266 Nectar și Ambrose, adică sucuri și creme 270 Salate și sosuri de fructe 276 Salate de legume și sosuri de salată 280 Legume ca fel principal 292 Supe, sandvișuri și chifle 301 Cartofi și cereale 311 Paste și sosuri fierte 320 5

Prăjituri, pisici, flăcări, plăcinte 323 Pește și pui 326 Lapte de semințe, băuturi din lapte de semințe, delicatese geroase 329 CONCLUZII 333 Rețete de mâncare maghiară selectate 336 Un mic depozit al experiențelor mele 355 CĂRȚI PUBLICATE ()

Câteva propoziții de îndrumare. În scopul unei mai bune înțelegeri, am indicat, de asemenea, în textul maghiar dacă membrul bărbat sau femeie al cuplului de scriitori americani a scris partea dată. În plus, pentru a facilita comparația cu alte manuale relevante, pe lângă anumite exerciții și rețete alimentare, numele original în limba engleză a fost inclus și în traducerea maghiară.

printre finanțatorii acestei industrii de 2 miliarde de dolari? Ne-am obișnuit atât de mult să ne bazăm pe sfaturile altora cu privire la problemele de sănătate, încât ne este deja frică să ne ascultăm propriile instincte. Cu toate acestea, avem abilități mult mai mari în acest domeniu decât vor ei să credem. Dacă ne putem acorda din nou propriului nostru corp, acesta va putea comunica ceea ce își dorește. Primul pas pentru a face acest lucru este să începem să credem și să avem mai multă încredere în propriile noastre instincte, logică și bun simț. Acum, în timp ce scriu, sunt recunoscător pentru soarta că am reușit să învăț această lecție și să-mi recapăt sănătatea. Este o dorință fierbinte să poți învăța pe ceilalți cum să-și gestioneze sănătatea. Aș vrea să vă spun cum m-am transformat dintr-un eu vechi care urmărește din propriul corp într-o persoană care are încredere deplină că, dacă dorește să trăiască o viață lungă, fără dureri și boli, poate!