Schimbarea stilului de viață în loc de dieta de campanie

Vrem să ne ocupăm în mod regulat de diete și diete, precum și de alimentația sănătoasă, timp de câteva săptămâni. În articolele noastre, vrem să vă arătăm de ce merită NUTRIȚIA, de ce este important să atingem greutatea potrivită, de ce dietele sunt dăunătoare și încercăm, de asemenea, să oferim sfaturi cu privire la schimbarea. În primul nostru articol, desigur, începem cu un pic de istoric al dietei. Frumusețea și-a avut idealurile în fiecare epocă și secol. Prima frumusețe este întruchipată de figura completă a lui Venus din Willendorf în urmă cu aproximativ 25.000 de ani. Care este diferența dintre frumusețile slabe aduse la modă de Twiggy, care întruchipează tendințele de astăzi! Conceptul de greutate corporală sănătoasă și corp frumos s-a schimbat întotdeauna în funcție de mentalitatea și situația socială a unei epoci date. Există vârste în care un aspect mai rezistent a fost atribuit unei rezistențe mai mari, iar bunăstarea a sugerat și bunăstarea. Cu toate acestea, știința actuală subliniază faptul că supraponderalitatea este cauza multor boli. Venus din Willendorf - idealul plinătății La mijlocul secolului trecut, dieta a început să devină un mijloc de a obține un corp frumos. Așa-numita industrie de slăbire s-a format cu ajutorul alimentelor dietetice, rețetelor, consumabilelor și pastilelor. 2/6

Twiggy - întruchiparea anorexiei - Primele înregistrări ale pierderii în greutate necesare pentru a atinge idealul corporal perfect sunt de aprox. sunt din anii 1800. Dar arheologii menționează prima tabletă de slăbire încă din XII. secol și. Această pastilă a fost făcută de călugării scoțieni din plante și a eliminat senzația de foame. - Există, de asemenea, o notă că Vilmos Hódító nu a mai putut urca pe calul său din cauza predominanței sale, a ales alcoolul ca agent de slăbire. - XIX. în a doua jumătate a secolului al XX-lea a devenit o credință că numai prin anorexie, clasa de mijloc și aristocrația puteau depăși isteria caracteristică doamnelor, frumusețea victoriană, prin înfometare, putea atinge un fizic fragil și o puritate spirituală. 3/6

Krisztina Árvai Consultant în nutriție 6/6