Recunoașterea nu poate fi măsurată în bani

„După curse, m-am antrenat doar de ani de zile și, pentru că am avut tensiune arterială crescută, mi-am schimbat dieta destul de încet. Apoi, mușchii mei au început să se transforme și eu și m-am apucat serios de culturism. În loc de pui de casă, piept de pui, pește, orez, legume, proteine de înaltă calitate și carbohidrați complecși au fost adăugați în meniu. Între timp, desigur, m-am antrenat din greu, spune Péter Klincsák. - Am avut o idee să încep o competiție internațională acum doi ani, dar apoi nu s-a întâmplat din cauza problemelor financiare. S-a reunit anul acesta: am economisit și am primit și sprijin de la companii și persoane fizice, așa că apoi am decis, ca starter individual, să încerc să-mi găsesc locul printre culturisti.

Péter Klincsák s-a dovedit, de asemenea, printre „cei mari” în competiția Superbody 2012 (Foto concurs: GYM.hu)

- Superbody a fost la Budapesta la sfârșitul lunii octombrie, este competiția numărul unu de culturism din Ungaria, la care au participat și sportivi străini. Cine contează aici se pregătește pentru asta - învăț de la omul puternic, precum și că performanța a fost un pic confuză. Peter a fost transformat într-o categorie de începători și, când și-a început dieta, a îndeplinit în continuare standardele stricte. Dar masa musculară a rămas pe ea, cântărind nouăzeci și șase de lire sterline în loc de cele nouăzeci și unu permise. Oricine nu se potrivește aici va fi automat printre „cei mai mari”. Dar a existat și un campion mondial, un campion al Universului, anul acesta. Chiar și asta nu ar fi fost o problemă, dar cu câteva startere sub o sută de lire sterline, grupurile de greutate au fost combinate.

„Încă am strâns un al cincilea loc și, deși am vrut să fiu un debutant pe podium în debutant, am fost foarte mulțumit de acest rezultat. Merită din punct de vedere financiar? Culturistul zâmbește. - Dacă spun că preparatul este de sute de mii de forinți, sau doar lichidul de bronzare în sine este de șaptesprezece mii, atunci evident că nu. Gloria, recunoașterea, totuși, nu poate fi exprimată în bani. Când mă pregăteam pentru cursă, făceam cinci sesiuni de antrenament cu greutatea pe săptămână. Dieta a durat treisprezece săptămâni, cu un antrenament cu greutăți și două antrenamente cardio pe zi. M-am trezit în zori, cincizeci de minute cu bicicleta, micul dejun, apoi am lucrat. Antrenament după-amiaza, patruzeci de minute de cardio seara. Tensiunea arterială mi-a revenit, chiar dacă a trebuit să iau medicamente timp de șase ani înainte. Este cu adevărat adevărat: tu ești ceea ce mănânci. Și în sport totul depinde de masă. Care va fi viitorul? Deocamdată, acest lucru este incert. Am planuri, dar este dificil să le împac cu munca, cele trei schimburi. Nu numai că sunt scufundat în acest lucru, ci și mediul meu imediat. O dietă cu deficit de carbohidrați încordează și nervii unei persoane, sunt destul de obosit în limba maghiară, mai ales la sfârșitul pregătirii - râde Péter.

„Judecarea competiției depinde de categorie”, spune Peter. - Contează mulțimea, a existat o diferență de aproape douăzeci de kilograme între primul loc și mine. De asemenea, este crucial cât de fibros este competitorul, cât de bine definiți sunt mușchii, care sunt proporțiile. Aportul de proteine este cel mai important în pregătire. Aceasta înseamnă practic o kilo și jumătate de piept de pui sau pește pe zi, puțin orez brun, o mulțime de legume, vitamine, aminoacizi, ulei de pește, ulei de semințe de in datorită conținutului său de fibre. Săptămâna trecută, rația mea zilnică era de două kilograme de pește, un kilogram de piept de pui, două kilograme de legume și opt galoane de apă minerală. Sigur, costă foarte mult, dar când intru într-un magazin, nu acord atenție berii sau ciocolatei, ci acestor alimente.