FitRea - Viață de zi cu zi sănătoasă

Totuși, am auzit de la o cunoștință de-a mea că făcea un leac cu o sămânță de pătlagină. Am citit diferite opinii cu privire la acest subiect, dar din moment ce am cumpărat oricum un pachet de sâmburi pentru pastele mele și încă mai am 90%, așa că îl consum ca leac. Beau cât durez ultima oară. Ideea este că 1 linguriță pe zi. stratul de sămânță trebuie amestecat cu 2 dl de apă, ceai sau suc și băut imediat, deoarece dacă îl așteptăm, se va gelifica. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, atâta timp cât durează tratamentul - și, desigur, ar trebui să fie întotdeauna așa - ar trebui să consumăm cel puțin 2 litri de lichid pe zi, altfel stratul de semințe din abdomenul nostru se va umfla și nu se va curăța în interior. așa cum ar trebui. În principiu, curăță intestinele și, dacă încetăm să slăbim, poate scăpa de ultimele kilograme odată cu curățarea. Vom vedea, îl vom testa și, dacă este epuizat, voi spune efectul, rezultatul. În caz contrar, acesta ar trebui să fie un curs de 2-3 săptămâni.

Al treilea subiect pe care am vrut să-l ating a fost praful de proteine. Când am început să scriu blogul, eram foarte în ciuda acestor suplimente alimentare. Pe de altă parte, primesc încet buletine informative Peak timp de o jumătate de an, pe care le citesc regulat și sunt din ce în ce mai convins că, dacă vreau să fac sport și mușchi, am nevoie de o sursă de proteine. Chiar dacă mănânc alimente bogate în proteine, nu este suficient. Deci, acum sunt din nou indecis, ca acum o lună când am comandat Pyruva, să cer sau nu. Cumva, marca Peak este convingătoare, nu neapărat făcută pentru sportivi, pentru construirea mușchilor, ci mai degrabă pentru femeile care doresc să slăbească. Adevărat, ingredientele, cred, nu sunt foarte diferite, dar nici ele nu pot face rău. În plus, Enikő Péntek le recomandă de asemenea. Voi încerca acest lucru într-un singur loc pentru câteva zile și apoi mă voi hotărî, pentru că dacă comand, mai am cel puțin o reducere de 16% până pe 31 ianuarie, care este aprox. deci poșta va fi.

Și apoi după lungul meu monolog ar trebui să vină antrenamentele scrise pentru mâine. DVD-ul va avea o întindere a coapsei de un minut și o zonă de oprire, iar videoclipurile scurte vor include: 3 intervale de gambă și 20 de minute Tabata