Remedii la domiciliu pentru respirația urât mirositoare

Modificat: 21 februarie 2018 | De echipa de medic dentist Forest & Ray

Respiratia urat mirositoare este una dintre cele mai mari probleme de zi cu zi ale omului modern. Din fericire, cu câteva ingrediente simple găsite acasă, putem elimina în mod eficient acest fenomen neplăcut. În articolul nostru, prezentăm câteva exemple ale acestor practici pentru teme.

Ierburi împotriva mirosului

Împotriva mirosului - Puterea ierburilor și semințelor

Mestecând pătrunjel verde, frunze de mentă, busuioc sau coriandru, ne putem reîmprospăta imediat respirația, deoarece conținutul ridicat de clorofilă al acestor plante neutralizează efectiv respirația urât mirositoare. Feniculul și cuișoara au proprietăți antibacteriene, deci miroase a senzație de gură și au un miros plăcut, așa că mestecându-le poți lovi două păsări cu o singură piatră. Decoctul acestor două ierburi are un efect benefic similar, iar consumându-le putem asigura aportul adecvat de lichide.

Împotriva mirosului gurii - Apă de gură de casă pentru respirație proaspătă

Apele de gură de casă sunt la fel de eficiente ca cele cumpărate de la farmacie, dar ingredientele lor sunt naturale și pot fi făcute într-o cantitate mult mai mică. Apa de gură care conține bicarbonat de sodiu, ulei de mentă și apă neutralizează pH-ul gurii, ucide bacteriile din ea și îi conferă un gust și miros plăcut. Un compus de scorțișoară numit aldehidă de scorțișoară are și activitate antibacteriană. Fierberea unei lingurițe de scorțișoară într-un pahar cu apă, filtrarea și răcirea vă oferă o apă de gură naturală excelentă, anti-miros. Clătirea cu o soluție apoasă pH acidă de suc de lămâie sau oțet de mere poate reduce numărul de bacterii din gură, completat de parfumul delicat și fructat al celor două amestecuri.

Îngrijire zilnică împotriva respirației urât mirositoare

Chiar și urmând câteva obiceiuri simple, de zi cu zi, putem face multe împotriva respirației urât mirositoare. Spălarea dinților de două ori pe zi, de preferință cu pastă de dinți cu ulei de arbore de ceai, ata dentară și apă de gură antibacteriană este doar primul pas împotriva mirosului neplăcut al gurii. Periuța noastră de dinți va fi sterilă și curată dacă este depozitată zilnic în soluție de peroxid de hidrogen și clătită bine înainte de utilizare. Mâncând legume și fructe crocante, fibroase precum mere sau sfeclă, putem, de asemenea, să îndepărtăm placa din dinți în timpul zilei, prevenind astfel dezvoltarea respirației urât mirositoare. Alimentele care conțin un probiotic, cum ar fi iaurtul sau varza murată, contribuie, de asemenea, la respirația proaspătă, menținând bacteriile „bune” predominante în gură. În cele din urmă, poate unul dintre cei mai importanți factori este prevenirea uscării gurii. Prin urmare, putem face acest lucru crescând aportul de apă, respirând prin nas, renunțând la fumat și consumând gumă de mestecat fără zahăr.

Aflați mai multe despre tratarea și prevenirea respirației urât mirositoare