Pâinea Keto
Pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, fără făină (ketogenică), care poate fi consumată fără vină. Este ușor de făcut, nici măcar nu trebuie să frământați aluatul, doar amestecăm ingredientele și puteți merge la cuptor.
- 200 g semințe de susan sau făină de susan
- 50 g semințe de in
- 250 g brânză de vaci
- 4 ouă
- 1 lingură lingură sare
- 1,5 plicuri de praf de copt
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
Dacă se folosește făină fără susan, semințele de susan se macină cu semințe de in.
Presărați sare, praf de copt și bicarbonat de sodiu, apoi adăugați ouăle și brânza de vaci și, în cele din urmă, amestecați bine bine.
Tapetați o foaie de copt îngustă alungită cu hârtie de copt și turnați aluatul finit.
În cuptorul preîncălzit la 180 de grade, aprox. Coaceți timp de 30-35 de minute. Apoi, după răcire, îl putem tăia.
Datorită ingredientelor, merită păstrat în frigider.
Recept1.hu este un partener cooperant al grupului Facebook Diavolii bucătăriei (sfaturi și idei despre ceea ce mâncăm).
- Ziua mesei în dieta Keto Rețete ușoare, bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați
- Grăsimi și sosuri cu conținut scăzut de carbohidrați - Academia Keto
- Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o dietă ketogenică - Hedonist cetogen
- 7 moduri de a urma o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
- 10 dintre favoritele noastre sănătoase - un buchet mare de rețete divine, cu conținut scăzut de calorii - Canapea