Grăsimi și sosuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Grăsimi și sosuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Care sunt cele mai bune și mai slabe grăsimi și sosuri dintr-o dietă săracă în carbohidrați? Este o problemă importantă, deoarece o dietă săracă în carbohidrați trebuie să fie bogată în grăsimi pentru a fi durabilă. Pentru a afla mai multe despre rolul grăsimii în organism, citiți articolul nostru despre grăsimi AICI.
Există o mulțime de oportunități excelente pentru dieta dvs. de a adăuga grăsimi suplimentare sau sosuri, dar există și unele care nu sunt atât de bune. Vă rugăm să citiți acest ghid vizual pentru mai multe detalii. Opțiunile cu conținut scăzut de carbohidrați sunt în stânga:
Sosuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Lângă fiecare sos veți găsi numere care arată conținutul net de carbohidrați calculat la 100 de grame:
- vaj 0
- Ulei de cocos 0
- Vinaigreta 0
- Maioneză 1
- Sos Béarnaise 2
- Sos olandez 2
- Aioli 2
- Mustar 2
- Guacamol 3
- Îmbrăcăminte Mii Insule 3
- Frisca 3
- Sos de brânză albastră 4
- Salsa 6
- Pesto 8
- Pasta de roșii 15
- Ziua mesei în dieta Keto Rețete ușoare, bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați
- Rețetă de pâine cu ceto scăzut de carbohidrați (ketogenică)
- 7 moduri de a urma o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
- 10 garnituri cu conținut scăzut de carbohidrați Pagina 2 din 2 Clean Eating Ungaria
- Crema de avocado - Academia Keto