Rețetă de salată de cartofi

Buna ziua!
Mulți dintre voi ne-ați cerut o rețetă de salată de cartofi, așa că v-am adus o versiune mai nouă:

Curățând cartofii, i-am gătit în apă (nu prea) până se înmoaie. În timp ce găteam, am pregătit „sosul” de bază:
Am amestecat iaurt de cocos (cei nesensibili pot folosi și smântână grasă) și maioneză de casă, am folosit sare, suc de lămâie și arpagic pentru condimente.
Am tăiat cartofii fierți în bucăți și i-am amestecat cu sosul.
Salata am pus-o la frigider sa se raceasca.

De multe ori scriem despre amidon rezistent (adică rezistent la digestie) și efectele benefice ale acestora. Salata rece de cartofi este una dintre cele mai bune forme de consum intern de amidon rezistent.

În timpul răcirii, conținutul de amidon rezistent în cartofii fierți crește. Cartofii refrigerati au un raspuns glicemic mai redus, deci cresc mai putin glicemia.
Amidonul rezistent îmbunătățește sensibilitatea la insulină și controlează nivelul zahărului din sânge.

Amidonurile rezistente (deoarece sunt rezistente la digestie) sunt fibre care hrănesc și cresc numărul bacteriilor benefice din colon (de exemplu, Ruminococcus), astfel încât consumul lor sprijină și echilibrul sistemului digestiv.

Dacă doriți să fiți informat la timp despre evenimentele noastre actuale, activați notificarea noastră lunară despre eveniment!

Vă puteți înregistra pentru o consultație numai completând formularul de înregistrare din meniul Contact!

Sediu:
AVALOMEDICA Service and Trade Ltd.
1094 Budapesta, Balázs Béla utca 15-21. E. ép. Biroul 7

Număr de înregistrare companie: 01-09-334737
Număr fiscal: 26606503-2-43
Numele băncii: Raiffeisen Bank
Număr cont bancar: 12010721-01719499-00100003

Puteți plăti în siguranță în magazinul nostru online.

Van Noortwijk Laurien-șef operațional, manager de birou

Vom încerca să îi sunăm pe toți în termen de 24 de ore dacă nu putem prelua telefonul!

Adrienn Palágyi - Dezvoltare afaceri online, manager educație și comunicații pentru adulți; manager web

Birou central:
1094 Budapesta, Balázs Béla utca 15-21
Această clădire, ultimul birou de pe stradă (pe colț)

Colegii noștri profesioniști comandă în fiecare zi în timpul săptămânii (în funcție de programul diferit).

Marți, miercuri, vineri:
Ákos Bartha este fondatorul, proprietarul, liderul profesional