Rețete de limonadă de vară fără zahăr

Valul de căldură se dezlănțuie și nimic nu cade mai bine decât o băutură răcoritoare. Dar nu contează ce este, pentru că băuturile răcoritoare cu conținut de sodă, cofeinizate, pline de culoare și aromă nu numai că ne potolesc setea, dar sunt și dăunătoare sănătății noastre.

fără zahăr

Dar nu trebuie să renunțăm la sucurile de răcire de vară, deoarece putem face acasă limonade mai gustoase decât orice băutură răcoritoare.

Iată câteva rețete de limonadă ușor de făcut, al căror ingredient principal este, desigur, apă purificată, filtrată. Nu gătim ingredientele, ne-am străduit pentru simplitate, astfel încât limonadele să poată fi făcute cât mai repede posibil. Nu am folosit deloc zahăr, ci doar ingrediente sănătoase precum ghimbir proaspăt, mentă, zmeură, miere sau lămâie.

Limonadă cu trandafiri

Ingrediente pentru 1 litru:

  • 1 litru de apă purificată
  • 1 linguriță apă de trandafiri
  • ¼ lingură de cafea stivia pudră
  • ½ suc de lămâie
  • inele de lamaie si cuburi de gheata pentru decor

Pregătire: Ingredientele se agită într-o sticlă bine închisă și se pun la frigider. Când este răcit, umpleți în pahare, ulcele, adăugați inele de lămâie și cuburi de gheață. Îl putem decora cu petale de trandafir proaspete.

Bere fără alcool ghimbir

Ingrediente pentru 1 litru:

  • 1 litru de apă purificată
  • O jumătate de centimetru de ghimbir proaspăt
  • Inele de lamaie dupa gust
  • Var de gust (opțional)
  • Dragă după gust

Pregătire: Radeți jumătate de ghimbir deget mare și înmuiați-l în 1 litru de apă filtrată. Lăsați să stea câteva ore la frigider. Se strecoară, se îndulcește cu miere și se ornează cu inele de lămâie.

Aflați mai multe despre viața sănătoasă! Descărcați secretul nostru pentru o lectură sănătoasă și lungă în 10 puncte! Apasa pe link!

Limonadă de zmeură

Ingrediente pentru 1,5 litri:

  • 1,5 litri de apă purificată
  • 2 pumni de zmeura proaspata
  • 2 buc lamaie
  • O mână de frunze de mentă
  • Stivia după gust
  • Dragă după gust

Pregătire: Se amestecă zmeura cu un suc de lămâie, 1 dl de apă purificată, 2 cuțite de pudră de stevie și două linguri mari de miere. (Numai miere poate fi folosită în loc de stivia.)

Așezați pasta rezultată într-un ulcior și turnați peste apa purificată răcită. Adăugați inele de lămâie feliate subțire și frunze de mentă. Se amestecă și se rupe puțin frunzele de mentă, astfel încât gustul să pătrundă zmeura, pentru că merge bine cu ea. Se servește cu cuburi de gheață.

Această rețetă poate fi făcută cu orice fruct de sezon.

Sfat suplimentar: cuburi de gheață delicioase și decorative pentru limonadă

Umpleți tava cu cuburi de gheață cu apă și puneți câte un cățel de tei, petale de trandafir, zmeură, frunze de mentă etc. în compartimente înainte de a le pune în congelator. Lăsați-l să înghețe și ornați limonada noastră actuală cu ea.

Plus un sfat

Dacă doriți o limonadă cu adevărat delicioasă, apa cristalină este un ingredient esențial. Instalați un purificator de apă din bucătărie pentru a rezolva această problemă!

mi-a placut?
Acțiune!
Stai informat! Notificare gratuită a noilor noastre articole. Abonati-va!

Folosim date cu caracter personal pentru a menține experiența de cumpărare pe site și în alte scopuri cuprinse în Politica de confidențialitate. Am citit și accept ceea ce conține.