Revista de psihologie

După secretele dormitorului, poate că munca din cabinetul psihologului generează cea mai mare curiozitate în persoană, pe care acum o putem cunoaște cu o nouă serie de cărți și conversații.

În zilele noastre, poate părea cu ușurință că totul este decis în capul tău (orgasm, scădere în greutate, rămâne gravidă, record mondial, sănătate, distracție și bineînțeles succes), nici măcar nu ai nevoie de nimic altceva aici: acesta este adevărul suprem. Desigur, dacă încercăm să înțelegem lumea din jurul nostru în propria noastră plasticitate și în propria noastră funcționare, s-ar putea să ne confruntăm în curând cu toată ipocrizia unui slogan care pare universal.

Este bine să știm că rămânem responsabili pentru propriile noastre decizii. După aceea, o întrebare bună este, totuși, cum putem demonta pachetul de dileme aparent de nerezolvat: cât de departe se extinde responsabilitatea individului, ce poate face pentru el și pentru ceilalți și când, în ce situații este justificată vinovăția?.

În ce măsură se extinde responsabilitatea individului?

Foto: Femeia Eszteri
În noua carte și seria de conversații conexe intitulată Cazurile terapeutului, experți renumiți în diverse domenii psihologice și psihiatrice își prezintă activitatea terapeutică și descriu experiențele lor prin istoria vindecării fiecăruia dintre pacienții lor. Aceasta în sine este o încercare de a răspunde la problema ridicată în primul paragraf, care poate fi interpretată cel mai mult ca filozofii.

În spiritul acestui fapt, au fost publicate pentru prima dată cărțile Csilla Nógrádi, terapeut de familie specializat în tulburări de alimentație, Liza Lukács și Máté Szondy, terapeut de familie specializată în tulburări de alimentație.

„Am făcut ceva”

„Dacă ar exista o cauză spirituală specifică a bolilor oncologice, probabil că cancerul nu ar mai exista. Pe de altă parte, putem trata stările mentale care apar în timpul bolii ”, a spus Csilla Nógrádi, a cărei carte Bastardul a fost publicată în serie. Vinovăție, gândul „Am făcut ceva pentru care am devenit canceros” se naște aproape fără excepție în mintea pacienților.

Relații umane iubitoare și de susținere

Foto: Femeia Eszteri

În multe cazuri, vinovăția este asociată cu o reacție de doliu caracteristică a pacienților, cel mai adesea din negare (medicii mei trebuie să greșească, descoperirea a fost schimbată, mașina este rea), furia (acest lucru nu poate fi adevărat, nu mi se întâmplă mie), de ce eu), negociere (dacă stilul de viață mă schimb atunci când gândesc mai pozitiv, mă vindec), depresia (am stricat totul, e vina mea, totul este fără speranță) și, în norocul evenimentului, ajunge să fie acceptat.

Potrivit Csilla Nógrádi, acceptarea și vindecarea pot fi influențate de credința în vindecare, de medici, de relația confidențială dintre profesionist și pacient, precum și de fondul psihosocial de susținere, adică de relațiile umane iubitoare și de susținere. Mai mult, capacitatea de a se schimba, care include acceptarea de sine, învățarea, obiectivele vieții, dar și spiritualitatea, credința în Dumnezeu.

Biscuiții înfricoșători

Liza Lukács, care se ocupă de tulburările de alimentație, și-a început cariera într-un vânt destul de puternic: în urmă cu zece până la cincisprezece ani a avut loc o conferință științifică despre tulburările de alimentație în care a fost ridiculizată când a vorbit despre cauzele spirituale ale obezității. „Excesul de greutate în medicina internă a fost considerat o problemă pur internă chiar și acum zece ani, iar discutarea cauzelor sale spirituale nu era altceva decât un fel de răutate a domnului”, a reamintit expertul, al cărui volum era intitulat Dorințe înghițite.

Motive spirituale, precum răutatea gentlemană

Foto: Femeia Eszteri

Descoperirea a venit, printre altele, odată cu introducerea intervențiilor chirurgicale de îngustare gastrică, care nu au atins exact efectul dorit. Deși pacienții supraponderali au slăbit, mulți au devenit deprimați. Liza Lukács a fost rugată de un internist la un spital din capitală să organizeze o sesiune de terapie de grup pentru acești pacienți.

„Este foarte dăunător atunci când pacienții primesc mesaje de tip„ cu capul în jos ”: cei care se luptă cu consumul excesiv, evident, trebuie doar să fie pregătiți să fie chiar voinți”, a spus psihologul. Problema controlului este oricum o problemă centrală a tulburărilor alimentare. Decizia de a mânca - de a nu mânca - cântărește adesea atât de mult asupra pacientului încât există clienți cărora le este frică de anumite alimente: nu îndrăznesc să rămână acasă cu o pungă de biscuiți. „Dacă clientul în cauză este umor în acest moment, îi voi spune că Rudi Túró, de exemplu, nu mușcă, el este cel care mușcă în el.

Temerile trebuie disipate

Foto: Femeia Eszteri

Dar, în afară de glumă, temerile trebuie disipate în timpul ședințelor, iar terapeutul este cel care trebuie să convingă pacientul că mâncarea este responsabilitatea sa personală. Nu spuneți „nu ați putut să vă opriți” sau - cu o abordare ezoterică la modă - „trebuie să fi fost flămând în viața anterioară”, ci pentru că ați decis să o mâncați acum ”, a spus Liza Lukács.

Gândurile nu sunt fapte

Dar cum îl convinge psihologul pacientul și cum își dezlănțuie clientul foamea spirituală care duce la supraalimentare? Máté Szondy a susținut o prelegere despre mecanismele de acțiune ale terapiei în general, care a spus că, deși există un efect terapeutic fără o legătură, de exemplu printr-o carte bună de auto-ajutor, studiile arată că relația client-terapeut este cea mai eficientă terapie. La urma urmei, dacă relația terapeutică încadrată de reguli stricte (limită de timp, exaltare) funcționează bine, conținuturile foarte intime pot fi formulate într-o atmosferă maxim acceptantă, fără judecată.

Foto: Femeia Eszteri

„De multe ori nici nu ne dăm seama cât de multă energie este legată de secret, tabu, nespus - ceea ce se datorează în mare măsură faptului că vrem să întâlnim atât de mulți oameni din mediul nostru. Putem scăpa de acestea în timpul psihoterapiei, care oferă, de asemenea, o oportunitate excelentă de a obține feedback real asupra comportamentului nostru de client, ceea ce este destul de rar în viața noastră de zi cu zi ”, spune psihologul care scrie cartea Melting.

Potrivit lui Máté Szondy, unul dintre cele mai importante obiective ale terapiei este să vedem ce se întâmplă în noi și să putem să le exprimăm în cuvinte: gândurile noastre sunt doar gânduri, nu fapte - înțelegerea acestui lucru poate fi esențială pentru noi în fiecare zi viaţă.

Adél Hercsel

Puteți citi articole similare în cea mai recentă revistă HVG Extra Psychology, care se ocupă de partea întunecată și însorită a sufletelor noastre.

Abonați-vă la revistă, acum aveți o gamă largă de reduceri.