Crearea unei diete enzimatice

O DIETĂ CARE DĂ VIATA

Prin aceasta ne referim la consumul de alimente care:

ajută la producerea propriilor sucuri digestive
ei înșiși sunt puși pe farfuria noastră într-o formă ușor digerabilă
există efecte sinergice între alimentele consumate în același timp (deci nu pot consuma decât acele alimente care au efecte sinergice asupra funcționării sistemului digestiv în același timp.)

Ingredientele meselor sunt reunite pe baza acestor interacțiuni.

Tot ce este natural; precum și ceea ce pot digera bine.
Trebuie avut grijă să consum numai alimente care se degradează ușor pentru producerea enzimelor mele la un moment dat.
Merită să oferi aportul de nutrienți cerut de anotimpuri și efortul fizic și mental zilnic.
De multe ori contează și ce suplimente mâncăm cu preparatele principale: murături, muguri etc.
Ele ajută la digerarea principalelor alimente și au un efect bun asupra propriei producții de enzime, precum și sunt foarte incluse în aportul de vitamine și antioxidanți.

Alimente "goale" și "moarte", adică alimente cu un conținut foarte scăzut și alimente modificate industrial, care au fost sever reduse în ceea ce privește biodisponibilitatea și degradabilitatea.
Alimente care conțin aditivi artificiali (incluzând, de exemplu, majoritatea potențiatorilor de aromă și conservanți).
Alimente care conțin zaharuri modificate (de exemplu, siropuri cu conținut ridicat de glucoză, zahăr alb granulat etc.).
Rare și puține alimente cu un indice glicemic ridicat, chiar și în combinație cu alimente cu un conținut ridicat de fibre și un indice glicemic scăzut.
Nu se recomandă consumul de băuturi energizante și utilizarea excesivă a alimentelor stimulante.

Da, atâta timp cât îndeplinesc cerințele de calitate de mai sus.
În cazul alcoolului și cafelei, trebuie să se țină seama de momentul, deoarece efectul lor depinde puternic de condițiile de consum (de exemplu, după masă, ambele pot fi utilizate de organism ca „medicament” pentru a îmbunătăți digestia).

În cursurile și cursurile pe care le organizăm

Pentru a rezerva o întâlnire online, faceți clic pe butonul:

Centrul Holistic Matrix
VI. Hajós utca 32.

Carduri NICE:

Fonduri pentru sănătate:

Dacă nu-l găsești pe al tău, sunați-ne și vom lua legătura cu ei.