Ce mănâncă un copil vegan? - alimente cu valoare completă, pe bază de plante, pentru tineri și bătrâni

Mare Zita

Există, de asemenea, o nutriție mixtă cu drepturi depline care duce la o sănătate excelentă pentru copiii din dieta pe bază de plante.

Pentru cei care au făcut deja câțiva pași pe calea către o nutriție conștientă și o dietă vegetariană, precum și este foarte important ce mănâncă familia, cum putem oferi nutrienții potriviți pentru cei mai mici pentru dezvoltare și creștere.

Zita Nagy, Vegan's Breakfast, răspunde la această întrebare într-o nouă carte, când Boook Publishing lansează o altă stație pentru seria sa conștientă de sănătate. Prezintă nutriția vegană într-o zonă importantă, dieta copiilor.
În consecință, peste 60 de rețete dovedite, colectate din practica de zi cu zi, sunt exclusiv ingrediente naturale pe bază de plante (verdețuri, fructe). Pregătește utilizarea tăiței, cerealelor și semințelor (adică nu conține alimente de origine animală: produse lactate, ouă, miere, pește hal sh st), deci sunt dedicați atât dietelor vegetariene, cât și celor vegane și sunt interesați doar de alimentele pe bază de plante. Este, de asemenea, un ghid excelent pentru dvs. În plus, mai multe rețete din această carte sunt resurse utile pentru persoanele care urmează o dietă fără gluten și fără zahăr și pentru cei cu suspiciune de alergie. Care trebuie, de asemenea, să fie conștienți de o anumită formă de alergii.