Riscul de diabet la femeile de vârstă mijlocie, supraponderale

Starea pre-diabetică, rezistența la insulină, este o problemă în creștere în Statele Unite, potrivit unui studiu privind riscurile pentru sănătate ale femeilor de vârstă mijlocie publicat pe site-ul Universității Yale.

Toată lumea urmărește asta acum!

diabet

Vaccinul împotriva coronavirusului: îndrăznește să vaccinezi persoanele alergice?

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Riscul de diabet la femeile de vârstă mijlocie, supraponderale

Starea pre-diabetică, rezistența la insulină, este o problemă în creștere în Statele Unite, potrivit unui studiu privind riscurile pentru sănătate ale femeilor de vârstă mijlocie publicat pe site-ul Universității Yale.

Un nivel ridicat de zahăr din sânge nu are simptome pe care o persoană le-ar putea interpreta ca o indicație a faptului că nivelurile lor de zahăr nu mai indică nu numai diabetul, ci și o predispoziție la boli circulatorii, potrivit unui studiu realizat recent în SUA. Cercetătorii subliniază, de asemenea, că puțini sunt conștienți de riscul crescut, chiar dacă cel puțin jumătate din numărul tot mai mare de adulți supraponderali sau obezi din populația SUA au tulburări de degradare a diabetului.

Rezistența la insulină, cu alte cuvinte așa-numita afecțiune pre-diabetică, este o problemă în creștere la nivel mondial. Unii cercetători au observat că acesta poate fi un mesaj important, mai ales pentru femei, deoarece în timpul menopauzei, majoritatea femeilor vor fi predispuse la așa-numita obezitate de tip măr, din cauza modificărilor hormonale. (Apropo, femeile sunt de obicei în formă de pară, obezitatea șoldului este tipică.) Cu toate acestea, obezitatea taliei are consecințe atât de negative asupra organismului ca la bărbați, obezitatea abdominală depune apoi grăsimi în ficat și în alte organe vitale și toate acestea. predispune la dezvoltarea rezistenței la insulină. În această afecțiune, insulina nu este capabilă să introducă suficientă glucoză în celulele corpului. În cele din urmă, mecanismele compensatorii ale organismului nu funcționează, tensiunea arterială, glicemia și nivelul de grăsime din sânge cresc în același timp, iar celulele devin și mai rezistente la insulină, rezultând dezvoltarea diabetului sau a bolilor de inimă, dintre care unele pot apărea .

În plus față de bolile circulatorii și istoricul familial al diabetului, femeile cu diabet gestațional care au un copil care cântărește 4 kilograme sau mai mult sunt mai susceptibile să se aștepte la rezistența la insulină, dr. David Katz (Universitatea Yale, Centrul de Cercetare pentru Prevenire). Potrivit expertului în controlul greutății, femeile trebuie să fie conștiente de faptul că o serie de metode aparent simple, cum ar fi o dietă mai sănătoasă sau o activitate fizică regulată, exercițiile fizice, pot juca un rol major în prevenirea diabetului și acest lucru este valabil mai ales pentru cei care doresc să prevenim diabetul.care au antecedente de boli de inimă și/sau diabet.

Simptome precum oboseala constantă sau dorința insurmontabilă de a consuma dulciuri, pâine sau paste pot indica o defecțiune a diabetului. În ceea ce privește nutriția, medicii recomandă în primul rând să mănânce fructe și legume de cel puțin cinci ori pe zi și să reducă aportul de zahăr, dulciuri, acizi grași saturați, dar este corect să mănânci pește bogat în acizi grași nesaturați de câteva ori pe săptămână. Este recomandabil să includeți mai multe semințe în dietă și să evitați consumul excesiv de sare, deoarece poate crește patologic tensiunea arterială.