Protejează-ne sau dăunează scutului nostru?

10.04.2019 19:20 Medibon

Organul de conducere al sistemului nostru hormonal este glanda tiroidă, situată în partea inferioară a gâtului, înfășurând traheea în formă de fluture. Tulburările pot avea un efect dăunător asupra întregului nostru corp.

Tulburările glandei tiroide, care reglează rata metabolismului nostru, în acest context temperatura corpului, ritmul cardiac, funcția creierului și producția de energie, pot afecta toate funcțiile noastre de viață.

Hormonii noștri își fac treaba prin fluxul sanguin. Hormonii tiroidieni (T4-tiroxină, T3-triiodotironină) creați cu ajutorul atomilor de iod din sânge influențează rata producției de energie și procesele fiziologice din celule. Dintre acestea, T4 este mai activ, deci are un efect mai mare asupra metabolismului celular.

Creșterea producției de hormoni tiroidieni are ca rezultat supraactivitatea. Nivelurile ridicate, normale sau scăzute de hormoni pot fi deduse din valoarea TSH (hormonul stimulator al tiroidei) secretat de un test de sânge, care este reglat de glanda pituitară și reglează funcția tiroidiană.

Semne de avertizare

Tulburările glandei tiroide afectează întregul corp. Suprasolicitare, metabolism accelerat, pentru pierderea în greutate chiar și cu creșterea poftei de mâncare Oportunitati. Datorită efectului asupra proceselor fiziologice, este posibil să aveți bătăi rapide ale inimii, hipertensiune arterială, bătăi rapide ale inimii, tremurături ale mâinilor, transpirație crescută și febră persistentă.

Menstruația neregulată sau scăderea libidoului, precum și indigestia, pot fi, de asemenea, un simptom, la fel și ochii înfricoșați sau pufosi. Semnalele corpului tău spiritual, poate fi însoțit, printre altele, de tulburări de somn, iritabilitate, depresie sau tensiune inexplicabilă, cea din urmă putându-se manifesta prin pulsații vizibile ale glandei tiroide, amorțeală a ciupercii, dureri în gât.

O persoană cu hipertiroidism nu este doar stresată, copleșită, suprasolicitată, epuizată, tulburată, nervoasă, iritată, în grabă constantă, dar este caracterizată și de anxietate constantă.

Hipertiroidismul este o boală tipică feminină, rară la bărbați. De asemenea, poate fi urmărit înapoi la motive psihosomatice. Hipertiroidismul psihosomatic este predominant la adolescenți, la femeile postpartum și la cei cu pierderi de șoc.

Boala autoimună, cunoscută sub numele de boala Basedow și Graves, este cauzată și de hipertiroidism.

Ce să faci și ce să nu faci

Dacă nu sunteți afectat de familie, puteți evita această boală care vă poate chinui trupul și sufletul, în primul rând schimbându-vă obiceiurile alimentare. Evitați să consumați alimente care stimulează producția de hormoni tiroidieni și care promovează absorbția de iod, cum ar fi laptele și produsele lactate și dulciurile. În glanda tiroidă, nodulii se formează în legătură cu vârsta, dar cei mai mulți dintre ei nu produc hormoni și, astfel, nu interferează cu funcționarea corpului. Cu toate acestea, atunci când mulți dintre ei devin „independenți” și se retrag din reglarea controlată de glanda pituitară, ei încep să producă hormoni pe cont propriu, devenind un nucleu funcțional. Prin urmare, tumorile benigne ale glandei tiroide și ale hipofizei pot provoca hipertiroidism, la fel și aportul excesiv de iod și aportul excesiv de hormoni tiroidieni.

De asemenea, lăsați din dietă carnea metabolică, produsele din carne, precum și cafeaua, cola, băuturile energizante, ceaiul tare, băuturile alcoolice și condimentele picante. Reduceți riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută, ceea ce înseamnă că dieta dvs. ar trebui să fie săracă în sare. Dacă aveți și diaree, este recomandat să consumați alimente fără lactoză și fără zahăr. Alungă din meniu îndulcitorii artificiali și alimentele din soia și calciu.

În același timp, este importantă o dietă bogată în energie și proteine, minerale (potasiu, magneziu) și vitamine (β-caroten, vitamina A). Vitaminele și mineralele trebuie să fie completate datorită metabolismului accelerat, adică să mănânce cât mai multe legume și fructe, de preferință crude.

Datorită conținutului ridicat de potasiu și magneziu, includeți leguminoase în dieta dumneavoastră. Iar fructele și legumele portocalii și verde închis fac conținutul ridicat de beta-caroten adecvat pentru combaterea hipertiroidiei. Broccoli, kale, spanac, napi, varză de Bruxelles, conopidă, soia, fasole, rucola și alge marine și fructe de pădure reduc, de asemenea, nivelurile nocive ale hormonului care cauzează boala.

Dieta poate ajuta la prevenirea și, odată ce boala a progresat, la vindecarea acesteia. Dar, în acest din urmă caz, ar trebui să fie întotdeauna în conformitate cu tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră.

(Puteți citi despre hipotiroidism derulând puțin în jos în comentarii)