Dieta de tip sanguin

Orsolya Fekete • Luni, 06 octombrie 2014 09:27

Una dintre dietele de modă din ultimii ani, îți strică încă stările de spirit. Unii spun că nu este o dietă, ci doar baza unei diete sănătoase, alții spun că nicio cercetare științifică nu și-a confirmat eficacitatea..

Sângele este obligatoriu

„Cred că toată lumea poate fi sigură de orice dietă, inclusiv de eficiența dietei AB0 ia, dacă o încearcă. Cei care nu se testează singuri nu pot da o părere autentică despre asta ”, spune Hajni, care a intrat în dieta grupei de sânge în urmă cu un an și jumătate. La acea vreme, ea a depășit 15 kilograme și a decis să ia alimente care corespundeau grupei sale de sânge A. Curând a suflat afară ce putea cumpăra și ce putea găti.

„După aproximativ 3-4 săptămâni, am observat că grăsimea s-a oprit, de fapt, slăbeam. De atunci, mi-am recăpătat forma și îmi mențin greutatea cu o dietă conștientă, fără foame. Și am aflat recent că problemele mele digestive și crampele articulare au dispărut. Recunosc, de asemenea, acest lucru în dieta mea. ”.

Viziunea lui D’Adamo

Vânător, Fermier, Nomad, Misterios

În plus, D’Adamams au examinat și asocierile dintre grupele de sânge și boli. S-a constatat că fiecare grupă de sânge are boli tipice identificabile.

„Grupul nostru sanguin determină susceptibilitatea noastră la boli, nevoile noastre nutriționale și activitatea noastră fizică, adică cele mai adecvate forme de sport”, spune László Várhegyi, un expert bioenergetic în dieta AB0 maghiară. „Conform teoriei, strămoșii noștri cei mai în vârstă erau grupa de sânge 0, au fost numiți vânători de D’Adamo. Sunt de obicei puternici, hotărâți, încrezători. Patruzeci la sută dintre cetățenii europeni aparțin acestui tip, au încă mult acid gastric, folosesc excelent carnea. Apoi, în timpul evoluției, grupul sanguin A s-a format acum 17-27 mii de ani, ei fiind fermieri, cu o incidență de 45% în Europa Centrală. Grupul de sânge B, nomazi, a apărut în urmă cu 12-17 mii de ani, 10% dintre cetățenii europeni aparțin aici. Grupul sanguin AB s-a format cel mai târziu, apare în Europa Centrală de 5.000 până la 1.500 de ani, aproximativ 5 la sută. "

Potrivit consultantului în nutriție, este remarcabil faptul că medicina ayurvedică acum 4.000 de ani împărțea și oamenii în trei grupuri, dar în funcție de personalitatea lor. Acestea corespund exact grupurilor de sânge 0, A și B. De când a patra, grupa sanguină AB, a apărut mai târziu, medicina ayurvedică nu a putut încă să o cunoască.

„Deci știința a reinventat gaura din tub. Nutriția și migrația, un amestec de oameni care trăiesc în diferite părți ale Pământului, au jucat un rol semnificativ în formarea grupelor sanguine. Datorită acestui fapt, există deja semne ale unei alte grupe de sânge, poate că se va numi C, care va fi detectabil peste câțiva ani, iar dieta lor va fi oarecum diferită de celelalte ”, spune medicul naturist.

Te înșeli timp de cinci milioane de ani?

Psihologul Gábor Szendi merge și mai departe. Referindu-se la un autor străin, Loren Cordain, el explică faptul că studiile efectuate pe oameni, cimpanzei și bonobos (un tip special de cimpanzeu) arată că codul pentru grupa de sânge As, dar 0 este cel mai vechi, deja cimpanzei și antropoizi. a existat acum cinci până la șase milioane de ani. Astfel, afirmația lui Peter D'Adamo că grupa de sânge A adică A apărut acum 15-25 mii de ani ca urmare a unor noi tipuri de alimente (de exemplu, cereale) nu numai incorecte, ci și eronate de cinci milioane de ani. Următorul tip de sânge din evoluție este B, care a devenit separat de tipul de sânge A în urmă cu aproximativ 3 milioane și jumătate de ani, și nu adică 10-15 mii de ani. Grupa de sânge 0 s-a format acum 2,5 milioane de ani și acest lucru pare să răstoarne presupunerea lui D’Adamo că este cea mai veche grupă de sânge. Potrivit lui Cordain, singura concluzie corectă cu privire la sistemul grupelor de sânge este că grupa de sânge AB este cea mai tânără, dar din nou într-o mare greșeală, deoarece crearea sa poate fi datată în urmă cu aproximativ 260.000 de ani în loc de cei 1500 de ani asumați de D ' Adam o.

Cu un ochi critic

Dieteticianul Simon Tímea Vincefiné, totuși, spune că dieta cu grupe sanguine nu este susținută de cercetări științifice. Mai mult, D’Adamo nu este primul criticat, mulți susținând că sugestiile sale sunt interesante, dar lipsesc descrieri de caz detaliate, justificate din punct de vedere medical, derivate științific. Potrivit contracampei dietei AB0, cărțile despre dietă sunt pline de inexactități și se plânge că autorul nu apare în public, un secret se ascunde în jurul persoanei sale.

M-am otrăvit?

Din curiozitate, m-am uitat la ce alimente sugerează dieta AB0 pentru grupa mea de sânge. Îi interzice tocmai pe cei pe care i-am consumat cu convingere de când eram adolescent pentru a-mi menține sănătatea. Deși mă simt minunat, mă simt bine și nu există nimic care să sugereze că ar trebui să mă tem de bolile declarate grupei mele de sânge. Totuși, cred că această teorie are și gânduri bune, doar foarte generale, că profesia de dietetician nu prea are nevoie. La urma urmei, toată lumea știe să consume cât mai multe legume și fructe și mai puține produse rafinate care au suferit multiple procese de producție.

Unde este adevărul?

Dieta grupei de sânge este un subiect interesant, dar și foarte sensibil. Nu putem și nu vrem să fim arbitri pe această temă, putem sugera doar ceea ce a făcut Hajni: să încercăm să o funcționăm sau nu? Și apoi putem ciupi în mod individual adevărul în urechi, care poate fi chiar între pozițiile tensionate.