Majoritatea alergătorilor rulează pe telefoanele lor mobile

Ritmus.hu • Vineri, 11 august 2017 18:00

Alergarea devine din ce în ce mai populară în Ungaria - acest lucru a fost subliniat printr-un sondaj online reprezentativ care examinează obiceiurile de alergare ale utilizatorilor de internet maghiari, potrivit cărora fiecare al doilea alergător amator începe să facă sport cu smartphone-ul său.

Potrivit sondajului, 29% dintre ungurii cu acces la Internet rulează în medie 4,3 kilometri cel puțin o dată pe săptămână. Cercetarea a relevat, de asemenea, că 54% dintre alergători își reduc distanța zilnică cu un telefon mobil. Majoritatea alergătorilor de telefoane mobile (84%) folosesc smartphone-uri pentru a măsura câți kilometri au parcurs. 56 la sută își urmează activitatea de alergare, iar 35 la sută se întreabă câte calorii au ars. Scopul antrenamentului este menținerea condiției fizice, 58% dintre respondenți spunând că 43% dintre ei se relaxează în timpul alergării, iar una din trei persoane vrea să slăbească. Este dificil să începi un sport, dar efectele sale fiziologice asigură o bună calitate a vieții pe termen lung.

Când suntem supraponderali?

Greutatea corporală arată cine este supraponderal și cine este subnutrit. Ambele au efecte grave și dăunătoare asupra corpului și, de asemenea, dăunează sufletului și imaginii de sine. Pe lângă efectele evidente, se vorbește din ce în ce mai mult despre efectele lor spirituale, care cauzează și probleme medicale și înrăutățește foarte mult bunăstarea cuiva. Aruncați o privire la grafic și citiți cum gândește profesionistul despre toate acestea!

Cercetarea arată, de asemenea, că două treimi dintre cei chestionați ar fi fericiți să adune puncte cu o aplicație de alergare pe care ar putea să o cheltuiască pentru cumpărarea diverselor echipamente sportive și accesorii necesare pentru alergare. „În calitate de alergător activ și obișnuit, văd în fiecare zi că oamenii fac din ce în ce mai mult kilometri cu dispozitivele digitale. Această cerere a consumatorilor a dat naștere aplicației rulante gratuite descărcate de NN, runaddict, care a durat foarte puțin timp, doar patru luni pentru a descărca zeci de mii ”, a declarat Gergely Csanda, șef de comunicații la NN Insurance.

Șaizeci și trei la sută dintre sportivii amatori chestionați în cadrul sondajului nu au căutat niciodată sfaturi profesionale pentru antrenamentul lor și 57 la sută nu au început niciodată o cursă de alergare. Majoritatea (72 la sută) aleargă singuri, 92 la sută nu sunt membri ai unui club de alergare. 50% dintre respondenți cheltuiesc mai puțin de 20.000 HUF pe an pe îmbrăcăminte sportivă, inclusiv pantofi, și 30% cheltuiesc între 20.000 și 40.000.

Nu suntem o națiune sportivă

Potrivit unui sondaj Eurobarometru din 2014, 44% dintre unguri nu practică niciodată sport, comparativ cu 42% dintre cetățenii din 28 de state membre ale UE. Dar chiar și cei activi nu își exagerează exercițiul conform datelor Oficiului Central de Statistică (OSC): ungurul mediu cheltuiește doar 50 de minute pe săptămână pentru asta. Bărbații au în medie puțin peste o oră, femeile doar 21 de minute. Potrivit OSC, lista celor mai populare activități sportive este condusă de ciclism, urmată de fotbal, alergare și înot.

Acest lucru contribuie, de asemenea, la faptul că un număr alarmant de persoane sunt obeze sau supraponderale în Ungaria, însă, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), prevalența supraponderalității și a obezității a atins deja proporții alarmante în Europa, devenind o problemă gravă de sănătate publică. . În timp ce în istorie, de multe mii de ani, oamenii au murit mai mult din cauza malnutriției, în ultimele decenii această tendință a fost inversată: astăzi, majoritatea oamenilor mor din cauza bolilor legate de obezitate. Proporția persoanelor obeze din lume s-a dublat din 1980: 1,9 miliarde de adulți sunt supraponderali, dintre care 600 de milioane sunt obezi. Aceasta reprezintă aproape 40% din populația adultă a lumii, dar există cifre și mai alarmante: în Statele Unite: 91,4% dintre bărbați și 81,9% dintre femei sunt supraponderali. 91,4 și 80% în Noua Zeelandă, 93,6 și 80,9% în Islanda și 91,4% și 71,1% în Grecia.

Există și o problemă cu copiii

De asemenea, 41 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani sunt supraponderali, ceea ce se datorează practic doi factori: mănâncă nesănătos și nu se mișcă suficient. În general, este adevărat că dieta noastră este încă dominată de alimente bogate în grăsimi, bogate în sare și bogate în zahăr, în timp ce două treimi dintre oameni mănâncă mai puține legume și fructe decât cele recomandate. De exemplu, băuturile energizante și chipseturile au fost interzise de la bufetele școlare prin decret - pe bună dreptate.

Ungurul mediu stă minimum 5 ore pe zi și face doar 10 minute de sport. În loc de faimosul-infam zilnic recomandat 10.000 de pași - care ar fi mișcarea minimă - este nevoie de doar 7.000 de pași pe zi.