Să ne experimentăm corect

Să ne judecăm corect

Numeroase studii au arătat că majoritatea persoanelor supraponderale nu sunt în măsură să judece corect amploarea propriei supraponderale. În Statele Unite, 70% dintre persoanele obeze cred că sunt doar supraponderale. Și 30 la sută dintre cei supraponderali se consideră a avea greutate normală. 39% dintre cei obezi morbid (supraponderali cu 50 de kilograme sau mai mult) consideră că sunt pur și simplu supraponderali.

Cercetătorii de la Institutele Naționale de Sănătate spun că acest decalaj între realitate și modul în care oamenii se văd este că există o percepție tot mai mare că un pic de greutate suplimentară este un lucru normal. La rândul său, acest lucru îi determină să-și subestimeze problemele de greutate. "Rădăcina problemei este că, în timp ce unii oameni își văd propria imagine corporală în conformitate cu indicele de masa corporala, sunt mulți care nu pot face acest lucru ", a spus Regina Corso, vicepreședinte al sondajului Harris Interactive." Dacă nu recunosc nici problema, nici gravitatea ei, nici măcar nu simt că ar trebui să facă ceva în acest sens ".

Cum se pot vedea atât de distorsionați?

În sondajul online, au fost întrebați 2.418 persoane despre greutatea și înălțimea corpului, apoi s-a calculat indicele de masă corporală. În cele din urmă, li s-a cerut să ghicească în ce categorie intră.

Potrivit lui George Blackburn, profesor la Școala de Medicină Harvard, unul dintre motivele formării unei imagini de sine false este că judecăm stigmatic supraponderalitatea și obezitatea.

Un alt studiu a constatat că părinții nu pot judeca corect problemele de greutate ale copiilor lor. Jumătate dintre mamele chestionate și 39% dintre tați au spus că copilul lor obez, în vârstă de 4-5 ani, are o greutate corporală normală. 75 la sută dintre mamele cu un copil supraponderal și 77 la sută dintre tați și-au văzut copilul ca pe o greutate normală. Sondajul, bazat pe un sondaj realizat la 800 de părinți, a fost publicat în numărul din februarie al Acta Pediatrics.

Cercetătorii de la Centrul Medical Universitar din Groningen, Olanda, într-un studiu au cerut părinților să aleagă dintre care seamănă forma corpului copilului lor pe baza a 7 schițe diferite. 95% dintre părinții copiilor supraponderali au ales o imagine care descrie un fizic mai subțire. Această rată a fost, de asemenea, foarte mare pentru părinții copiilor cu greutate corporală normală, 97%.

Cu ajutorul unui expert, putem afla câtă greutate trebuie să ne punem pentru a avea un indice de masă corporală sănătos. Prin aderarea la planuri individualizate de către dieteticieni și medici, cei supraponderali și obezi vor atinge greutatea corporală dorită.