Deci, faceți-vă o băutură energizantă

O băutură excelentă împotriva mahmurelii/Foto: Northfoto

După o noapte somnoroasă, mulți simt că au nevoie urgentă de completarea energiei folosite în corpul lor. Cu toate acestea, în loc de o băutură energizantă din magazin, putem prepara cu ușurință și rapid un remediu miraculos folosind câteva ingrediente.

Băutură pere-lămâie-ghimbir

Ingrediente:

2 pere, puțină scorțișoară, ghimbir proaspăt sau uscat, suc de lămâie proaspăt stors

Perele sunt o sursă excelentă de vitamina C, potasiu și cupru, conținutul ridicat de vitamina C de lămâie este bine cunoscut de toată lumea, iar scorțișoara și ghimbirul au un efect energizant și de stimulare a dispoziției.

Băutură energizantă din ingrediente naturale/Foto: Northfoto

Băutura pregătire este, de asemenea, simplu: curățați, curățați și tăiați două pere mai mari, apoi se fierbe cu doi-trei decilitri de apă, de parcă am face compot. Apoi adăugați la decoct un vârf de scorțișoară și unul bun deget de rădăcină de ghimbir, apoi la temperatură scăzută cel puțin gatiti timp de treizeci de minute Următorul.

În cele din urmă se filtrează și se răcește, apoi înșurubați sucul unei lămâi sau lime.