filare - putere, sănătate

I Agi Szucs. La fel ca majoritatea oamenilor, nu am fost mulțumit de fizicul meu. Aveam peste 30 kg. Am vrut să schimb asta. Am încercat mai multe sporturi și antrenamente de-a lungul anilor, dar cele mai mari rezultate le-am obținut cu Spinning. Am început această formă de mișcare acum șase ani. În scurt timp, schimbarea a fost vizibilă. În aproape un an, am reușit să pierd excesul de greutate. Am urmat cursul de formare SpinRacing în 2017 și de atunci am predat nivelul meu zilnic. Din moment ce am experimentat efectele benefice ale filării asupra propriei mele piele, am vrut să arăt acest lucru cât mai multor oameni posibil. La urma urmei, este o formă complexă de mișcare cardio, care are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, ajută la modelare și are un efect de ameliorare a stresului.

În 2019 am încercat să-mi dezvolt în continuare cunoștințele și am finalizat antrenamentul de instructor de fitness pentru grup OKJ.

În 2019, am finalizat și cursul de instructor TRX. Astfel, pe lângă antrenamentul cardio, oaspeții mei au și posibilitatea de a crește tonusul muscular. Ideea este că o persoană își folosește propria greutate în timpul antrenamentului, astfel încât efectul este spectaculos și rapid!

Aliquam vel euismod elit, sed suscipit est. Sed tincidunt venenatis ligula ac luctus. Fusce egestas volutpat mi sed pellentesque.

Aliquam vel euismod elit, sed suscipit est. Acest lucru a dus la ligatura venoasă a lucusului. Fusce egestas volutpat mi sed pellentesque.