Să vorbim despre menopauză!

Menopauza este perioada din viața femeilor care îmbătrânesc, când ciclul sexual feminin se oprește definitiv din cauza modificărilor hormonale, nu începe maturizarea ouălor noi și nu există un ciclu menstrual. Climax înseamnă pierderea fertilității.

În perioada așa-numitei premenopauze anterioare menopauzei, se observă modificări ale frecvenței ciclului menstrual și ale intensității sângerărilor, moment în care nu toate ciclurile sunt însoțite de ovulație. După menopauză, femeile nu mai pot avea copii.

Când trebuie să ne confruntăm cu schimbările climatice?

Această tranziție hormonală la o vârstă variabilă are loc de obicei în jurul vârstei de 49-52, dar în unele cazuri poate fi întârziată mult mai devreme sau mai târziu.

În cazul menopauzei timpurii, grupa de vârstă în jur de 35-40 de ani este deja afectată și poate prezenta primele simptome ale menopauzei. Este important de subliniat faptul că aproximativ 1 la sută dintre femeile cu vârsta sub 20 de ani sunt deja afectate de menopauză timpurie, cu pierderea fertilității din cauza unui declin precoce al funcției ovariene.

Din câte știm, fumatul, bolile autoimune, anomaliile tiroidiene, diabetul, endometrioza și sindromul ovarului polichistic (PCOS) sunt considerați factori predispozanți majori pentru menopauză timpurie. În plus, poate provoca menopauză timpurie dacă ovarele sunt îndepărtate chirurgical la o vârstă fragedă din cauza unei boli.

Cu toate acestea, cauza exactă a menopauzei timpurii și a scăderii funcției ovariene este necunoscută, deci nu există o metodă cunoscută pentru prevenirea sigură.

Simptomele schimbării

Modificările hormonale semnificative în timpul menopauzei sunt însoțite de o multitudine de simptome somatice și psihiatrice care persistă pentru perioade mai lungi sau mai scurte în mod individual.

În timpul și după menopauză, este posibil să experimentați o modificare a frecvenței ciclului sexual feminin:

• membranele mucoase uscate, în special uscarea vaginală
• Scăderea libidoului,
• probleme urinare,
• valuri de căldură,
• transpirație crescută,
• cefalee, amețeli, tinitus,
• creștere în greutate,
• piele uscată și mâncărime,
• ritm cardiac accelerat,
• dureri articulare și musculare.

În plus față de simptomele somatice enumerate, modificările psihice, emoționale, cum ar fi schimbările de dispoziție, iritabilitatea, tulburările de somn, anxietatea și episoadele depresive, problemele de stimă de sine, concentrarea scăzută și memoria sunt probleme grave.

Există un risc crescut de ateroscleroză, osteoporoză, insuficiență cardiacă acută și alte boli cardiovasculare după menopauză.

Femeile care suferă de menopauză înainte de 45 de ani sunt mai predispuse să dezvolte boli cardiace și respiratorii. La începutul menopauzei apar și simptome „clasice”: perioade menstruale neregulate, bufeuri, tulburări de somn, creștere în greutate, schimbări de dispoziție, urinare mai frecventă, uscăciune vaginală.

Cum se controlează simptomele menopauzei?

În prezent, singura modalitate cunoscută de tratare a menopauzei timpurii este restabilirea nivelului scăzut de hormoni cu substituție hormonală.

Deoarece menopauza, care apare mai devreme decât era de așteptat, este un proces natural asociat cu îmbătrânirea corpului, tratamentul său se referă în primul rând la ameliorarea simptomelor.

După menopauză, exercițiile fizice regulate, alimentația sănătoasă, un somn adecvat, o viață sexuală echilibrată și regulată, precum și o familie de sprijin sau o comunitate de prieteni joacă un rol important în construirea și menținerea bunăstării subiective. Cu toate acestea, dacă modificările fizice și mentale sunt asociate cu o deteriorare severă a calității vieții, utilizarea produselor care conțin estrogen și progesteron în terapia de substituție hormonală poate fi necesară și justificată și poate apărea și utilizarea fitoestrogenilor.