Sage 9 are un efect impresionant

Beneficiile importante pentru sănătate ale salviei includ îmbunătățirea funcției creierului, reducerea inflamației, prevenirea bolilor cronice, întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea digestiei, tratarea afecțiunilor pielii, întărirea oaselor, încetinirea dezvoltării tulburărilor cognitive și prevenirea diabetului. Sage 9 a devenit, de asemenea, parte a spray-ului de aloe vera datorită efectului său impresionant și a proprietăților bune asupra pielii. De ce? Să ne uităm la!

Această plantă lemnoasă perenă are proprietăți incredibile atunci când vine vorba de impactul său asupra sănătății umane. Salvie este cunoscută științific sub numele de Salvia officinalis și este strâns legată de rozmarin, atât de mult încât este adesea considerată o „plantă soră”. De fapt, multe dintre beneficiile pentru sănătate ale salviei provin din acidul de rozmarin, iar acest compus organic din rozmarin îl face pe salvie atât de puternic. În ciuda numeroaselor similitudini, salvia diferă prin faptul că acest arbust veșnic verde are tulpini lemnoase și flori albastru-violet găsite în regiunea mediteraneană.

Ce înțelept?

Utilizarea tradițională a salviei în medicină este bine documentată și datează de mii de ani. A fost inițial folosit pentru a trata mușcăturile de șarpe, pentru a proteja împotriva răului, pentru a crește fertilitatea feminină și pentru alte tratamente - utilizate ca tratament alternativ în multe culturi. [1]

Cu toate acestea, cercetările moderne au arătat, de asemenea, că efectul salviei asupra corpului uman poate fi semnificativ, deci este exportat pe scară largă în întreaga lume. Datorită gustului său piperat, se adaugă în alimentele gustoase și este un element cheie în multe alimente și preparate pe bază de carne.

Utilizarea salviei

Combinația dintre utilizarea culinară a salviei și proprietățile sale indiscutabile de vindecare face salvia valoroasă. Având în vedere acest lucru, ne-am uitat, de asemenea, mai în profunzime la beneficiile pentru sănătate ale salviei, care sunt după cum urmează.

Salvie poate fi ușor adăugată la dieta noastră
Sage este disponibil în mai multe forme și poate fi utilizat în moduri diferite.
Frunzele de salvie proaspete au un gust aromat puternic și sunt excelente pentru condimente.

Iată câteva modalități de a adăuga salvie proaspătă la mâncare:
O putem aromă cu supă.
Poate fi amestecat cu alimente prăjite.
Se amestecă frunzele tocate cu untul.
Adăugați frunze mărunțite la sosul de roșii.
Se servește cu ouă într-o omletă.
Salvie uscată este adesea folosită de bucătari pentru a măcina, tăia sau frunze întregi.

Iată câteva modalități de a folosi salvie uscată:
Maruntit pentru carne.
Pentru condimentarea alimentelor prăjite.
Combinat cu piure de cartofi sau dovleac pentru o aromă mai completă.

Există mai multe produse de salvie pe piață, cum ar fi ceai de salvie și suplimente de extract de salvie.

Efectul salviei asupra funcției cognitive

Cercetările din Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics au arătat că chiar și cantități mici de extract de salvie, fie inhalat, fie ingerat, pot ameliora simptomele bolii Alzheimer ușoare până la moderate și pot îmbunătăți memoria și funcțiile cognitive ale oamenilor. Folosind salvie, activitatea creierului a arătat o concentrare crescută și atenție la un subiect selectat. [3]

Sage tratează bolile inflamatorii

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology, salvia poate trata multe boli locale care rezultă din inflamație. [4] [5]
Mestecarea frunzelor de salvie nu este întotdeauna cea mai plăcută modalitate de a o consuma, deoarece gustul este destul de intens, dar este cel mai eficient mod în care compușii organici acționează direct asupra corpului nostru. Efectuarea tincturii de salvie sau înmuierea frunzelor - decoctul de salvie ameliorează inflamația tractului respirator sau gastro-intestinal, cu acest decoct de salvie există șanse mari de a elimina inflamația. Efectul antiinflamator al salviei poate fi, de asemenea, luat în considerare în cazuri precum artrita și guta, precum și inflamația generală a sistemului cardiovascular. Recent, studiile au arătat că salvia poate avea un efect antiinflamator benefic în domeniul stomatologiei. [6]

Neutralizarea salviei și a radicalilor liberi

Condițiile cronice și bolile degenerative pot fi cele mai debilitante și periculoase probleme de sănătate cu care trebuie să ne confruntăm în viața noastră. Multe dintre acestea sunt cauzate de radicalii liberi, subproduse periculoase ale metabolismului celular care atacă celulele sănătoase, provocând apoptoză sau mutații.

Potrivit unui studiu publicat în revista Agricultural and Food Chemstry, compușii antioxidanți din salvie, cum ar fi acidul de rozmarin, luteolina și apigenina, sunt capabili să neutralizeze radicalii liberi, împiedicându-i să pătrundă în inimă, sistemele de organe, adică articulațiile și mușchii., stres oxidativ în piele și chiar în creier. [7]

Salvie întărește sistemul imunitar

Planta de salvie se consumă de obicei în cantități mici, poate fi ușor preparată acasă cu extract de salvie, unguent, ceai sau tinctură și poate fi utilizată pentru a reduce sau preveni infecțiile bacteriene și virale care atacă organismul prin piele. Ne gândim adesea la boli care intră în corpul nostru prin nas sau gură, dar pielea poate fi, de asemenea, expusă riscului, iar prin slăbirea acesteia, substanțe străine pot pătrunde în corpul nostru. Un unguent crem sau antibacterian care conține extract de salvie poate fi o linie suplimentară de apărare împotriva acestui tip de boală.

Extract de salvie igiena orală

Un studiu clinic randomizat, controlat [8] publicat în Jurnalul iranian de microbiologie a concluzionat că salvia are o apă de gură abstractă împotriva activității antibacteriene împotriva Streptococcus mutans în placa dentară. În plus, apa de gură salvie este excelentă ca supliment la metodele standard de tratare a plăcii împotriva cavităților dentare.

Curiozitate:

Răni. Aplicarea unei creme care conține salvie tradițională și rubarbă la herpes poate fi la fel de eficientă ca și crema cu aciclovir (Zovirax). Crema aciclovir este de aprox. Vindecă răcelile în decurs de 6 zile. Crema de salvie și rubarbă este de aprox. Realizează același efect în 7 zile. Salvie și rubarbă funcționează împreună mai repede decât dacă ați folosi doar o cremă care conține salvie.

Salvie poate îmbunătăți sănătatea oaselor

Unul dintre cele mai neglijate beneficii ale salviei este nivelul ridicat de vitamina K, o vitamină esențială pentru organism care nu este de obicei luată în corpul nostru în timpul meselor. Vitamina K este un element cheie în îmbunătățirea densității osoase și asigurarea integrității osoase în timpul îmbătrânirii. Adăugarea de frunze de salvie la dieta dvs. mărește semnificativ nivelul de vitamina K, deoarece consumul unei porții de extract de salvie poate furniza 27% din aportul zilnic recomandat de vitamina K. [9]

Salvie medicală este un tratament alternativ pentru femei pentru a trata simptomele menopauzei

Rezultatele unui studiu publicat în Medical Research & Health Sciences au arătat că înțeleptul medical poate reduce semnificativ frecvența, severitatea și durata bufeurilor și transpirațiilor nocturne la femei. Prin urmare, poate îmbunătăți simptomele menopauzei la femeile menopauzale. Adică, această plantă sigură și eficientă poate fi un remediu alternativ pentru simptomele menopauzei. [10]

Salvie medicală externă împotriva bolilor de piele

Aplicarea externă a salviei medicale este foarte frecventă. Frunzele de salvie pot fi folosite pentru a produce unguent de salvie sau tinctură de plante care s-a dovedit a fi eficientă împotriva anumitor afecțiuni ale pielii, eczeme, psoriazis și acnee. Efectul salviei asupra pielii arată rezultate pozitive, deoarece aceste pete urâte pot fi calmate rapid și aspectul lor poate scădea treptat dacă este aplicat în mod regulat pe suprafața inflamată sau afectată.

Tratează diabetul

Potrivit unui studiu de cercetare publicat în 2006 de British Journal of Nutrition, salvia poate fi eficientă în tratarea diabetului. Conține anumite extracte și substanțe chimice care arată de obicei efectele medicamentelor prescrise pentru tratarea diabetului. Se pare că reglează și inhibă eliberarea de glucoză stocată în ficat, prevenind fluctuații semnificative ale nivelului de zahăr din sânge care pot contribui la dezvoltarea sau debutul diabetului de tip 2. [11]

Extractul de salvie este un antiinflamator pentru stomac

Se crede că acidul rozmarin din extractul de salvie acționează ca un agent antiinflamator pentru stomac, prevenind crampele stomacale și reducând incidența diareei și gastritei. Când este adăugat la mese, întregul sistem digestiv poate reveni la funcționarea normală și inflamația intestinului poate fi redusă.

Tratează colesterolul

Un studiu experimental [12] a observat că salvia poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL „rău”, care se poate acumula în artere și poate provoca leziuni.
În celălalt studiu, consumul de ceai de salvie de două ori pe zi a redus nivelul colesterolului LDL „rău” și al colesterolului din sângele integral, în timp ce a crescut colesterolul HDL „bun” după doar două săptămâni.6
Mai multe alte studii la om arată o imagine similară în ceea ce privește consumul de extract de salvie și modificările nivelului de colesterol (28

Utilizarea salviei

Speciile de salvie (Salvia) sunt utilizate în medicina antică pentru ameliorarea durerii, protejarea organismului împotriva stresului oxidativ, a deteriorării radicalilor liberi, a inflamației, a infecțiilor bacteriene și virale etc. împotriva. Studiile sugerează că speciile Salvia pot oferi, de asemenea, noi tratamente pentru a atenua sau vindeca o varietate de boli care pun viața în pericol, cum ar fi depresia, obezitatea, diabetul, lupusul, bolile de inimă și cancerul. [13]

Atenţie: nu conține cantități măsurabile de oxalat sau purină, iar salvia nu este considerată de obicei o plantă alergenică, dar, deoarece aparține familiei de mentă, cei care au reacții alergice la membrii familiei de plante ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza salvie.

Efectele secundare ale supradozajului de extract de salvie

Salvie este considerată sigură fără efecte secundare raportate (46).
Cu toate acestea, unii oameni pot dezvolta o reacție alergică la compusul de tujonă găsit în înțeleptul comun. Cercetările pe animale au arătat că cantități mari de tuonă pot fi toxice pentru creier (47).
Cu toate acestea, nu există dovezi că tuonă este toxică pentru oameni (48).

Mai mult, este aproape imposibil să consumi cantități toxice de tuonă în dieta ta zilnică. Cu toate acestea, consumul de ceai de salvie sau consumul de uleiuri esențiale de salvie, al căror consum în cantități mari ar trebui evitat, poate fi toxic.

Pentru siguranță, limitați consumul de ceai de salvie la 3 până la 6 căni pe zi (47).

Spray-ul de Aloe vera face parte din extractul de salvie

Deși extractul de salvie face parte din spray-ul de aloe vera, nu știm că utilizarea unui spray de aloe ar fi provocat o reacție alergică chiar și la unul dintre clienții noștri. Pe lângă beneficiile versatile ale gelului de aloe vera, spray-ul cu aloe are și proprietățile pozitive ale 12 tipuri de plante. Astfel, nu este nimic mai dificil decât rezumarea „puterilor” Aloe Spray. Iată doar câteva sfaturi de care trebuie să ții cont atunci când îți vine în minte ca o soluție rapidă la utilizarea spray-ului de aloe vera:

- pentru pielea uscată de la pielea deshidratată la cea extrem de uscată, dar o puteți încerca în loc de loțiune corporală zilnică,
- pentru părul uscat sau mătreață și pentru a umple umezeala părului,
- pentru arsuri de la arsuri solare la arsuri specifice,
- pe pielea rănii pentru a accelera vindecarea rănilor, de la abraziuni la răni deschise,
- pentru a completa tratamentul iritației pielii și a bolilor pielii, cum ar fi de ex. alergii, boli de piele, varicela, urticarie, umflaturi, arsuri, eczeme, degeraturi, boli fungice, ciuperca piciorului, ulcer la picioare, psoriazis, muscaturi de insecte, dureri ale plagii, abces, dungi de sarcina, lovitura, vanataie, leziuni, vanatai, leziuni aplicati aloe pulverizați pe suprafața pielii.

Spray de Aloe vera fortificat cu extract de salvie

Deoarece cu efectul antiinflamator și analgezic al spray-ului de aloe vera cu extract de salvie, mâncărimea și durerea sunt ameliorate într-un timp scurt, promovăm regenerarea pielii. Putem repeta procedura de mai multe ori pe zi.

Consultați feedback-ul clienților noștri dacă nu ați experimentat singuri beneficiile spray-ului de aloe vera.