Șapte băuturi ușoare de casă pentru a vă ajuta să aruncați câteva kilograme

Băutură de prune

Ingrediente: 10 boabe de prune, 2 litri de apă.

Puneți prunele spălate, fără sâmburi, într-un borcan mare de zidărie și turnați peste apă rece. Se tine la frigider o saptamana, apoi se strecoara!

Ar trebui să beți câte un pahar pe zi pe stomacul gol dimineața.

Prunele elimină toxinele din organism, ceea ce accelerează procesul de slăbire. Conține vitamina A, magneziu și fier. Toate aceste ingrediente vă ajută să vă mențineți în formă. Cu toate acestea, nu trebuie să beți mai mult de un pahar pe zi, deoarece poate provoca diaree.

Băutură cu miere și scorțișoară

Ingrediente: un pahar cu apă caldă, 1 linguriță miere, o jumătate de linguriță scorțișoară.

Se amestecă bine și se bea pe stomacul gol.

Scorțișoara accelerează metabolismul, stabilizează nivelul zahărului din sânge, ajută la digestie.

Băutură de germeni de grâu

Ingrediente: borcan de zidărie, germeni de grâu, apă.

Umpleți borcanul de zidărie spălat anterior în apă fierbinte cu germeni de grâu până la 1/4. Umpleți-l plin cu apă și închideți-l bine cu un tampon dens pentru două zile. A nu se expune la lumina directă a soarelui.

Băutura finită trebuie să aibă o aromă tulbure și citrică.

Bea 150 ml înainte de a mânca.

Această băutură vă accelerează metabolismul, vă ajută la digestia corectă și la îndepărtarea toxinelor. Dacă doriți cu adevărat să încărcați efectul băuturii, urmați o dietă de detoxifiere alături de aceasta!

Băutură lămâie-ghimbir

Ingrediente: 1 pahar de apă, jumătate de lămâie, jumătate de rădăcină de ghimbir.

Strângeți sucul unei jumătăți de lămâie în pahar, apoi răciți jumătatea de rădăcină de ghimbir într-o răzătoare mică.

Ar trebui să-l beți cu un pahar pe stomacul gol dimineața.

Lămâia stimulează funcția rinichilor, ajutând astfel la eliminarea toxinelor. Ghimbirul este cunoscut de mult timp ca fiind o excelentă plantă diuretică, antiinflamatoare.

Băutură de păpădie

Ingrediente: păpădie (păpădie) floare, apă.

Luați o floare de păpădie fără frunze într-un borcan de zidărie, apoi turnați apă fierbinte în jurul gâtului. Adăugați 1-2 linguri de miere. Se lasă să se răcească, apoi se strecoară.

Bea în schimb ceai.

Un laxativ cu efect laxativ, deci precauția nu dăunează nici acestui lucru. În același timp, ingredientele păpădiei accelerează foarte mult excreția de toxine, astfel încât rezultatul se va întâmpla rapid.

Băutură de ananas

Ingrediente: un ananas copt.

Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul.

Dacă credeți că da, îl puteți dilua cu apă. Consumați-l când este bine sau când gustăm între mese.

Ananasul este un diuretic excelent, iar consumul unui pahar de suc de ananas vă va umple și depozitele de vitamina C. Efectul diuretic este important deoarece, în unele cazuri, obezitatea nu este cauzată de acumularea de grăsime, ci de acumularea de apă.

Apă trăsnită

Ingrediente: 2 litri de apă purificată, 1 suc de lămâie, 1 castravete mic înconjurat subțire, rădăcină de ghimbir pe jumătate rasă, 10 frunze de mentă.

Se pune la frigider pentru 15 ore bune. Bea cu opt pahare timp de patru zile, fără a consuma mai mult de 1.400 de calorii.

De asemenea, cunoscut sub numele de „băutură cu stomac plat”, descompune grăsimile în elemente și elimină balonarea momentan.

Toate aceste băuturi, desigur, nu valorează nimic dacă mănânci un chipset lângă el pentru cină. Iată vara, magazinele sunt pline de legume și fructe minunate. Profitați de ocazie pentru a mânca cât mai multe alimente bogate în fibre, iar efectul nu va dispărea!