Șase remedii naturale pentru căderea părului

Sunt cunoscute multe tipuri de cădere a părului și subțierea părului. Chelia poate afecta atât femeile, cât și bărbații. Pe lângă boli, sunt cunoscute multe alte cauze ale căderii părului. Sfâșierea forțată a părului poate duce, de asemenea, la căderea părului, precum și la unele obiceiuri de coafură, o coadă de cal strânsă sau o împletitură de păr. Fierul de îndreptat și ondulat poate crește și căderea părului.

Iată câteva remedii casnice dovedite pentru căderea părului:

6. O dietă echilibrată

Cel mai important remediu la domiciliu pe care îl puteți face pentru căderea părului este o dietă bine echilibrată, bogată în nutrienți. Dietele ar trebui să includă semințe, nuci, cereale, legume și fructe, astfel încât să constituie grosul fiecărei mese. Completați-vă dieta cu lapte, uleiuri vegetale, miere, germeni de grâu, drojdie și ficat.

5. Mișcare regulată

Stresul vieții moderne poate duce, de asemenea, la căderea părului, astfel încât exercițiile fizice regulate sunt esențiale. Cel mai bine este să încorporezi yoga sau meditația în mișcare. Exercițiile fizice măresc selecția „hormonilor fericirii”, iar yoga și meditația calmează în mod adecvat nervii unei persoane. Exercițiile de respirație efectuate la intervale ajută la crearea și menținerea calmului și a unei atitudini pozitive.

4. Curățați scalpul și părul

O îngrijire inadecvată a scalpului și o circulație deficitară a sângelui poate duce, de asemenea, la căderea părului, de aceea este important să vă îngrijiți în mod corespunzător și să vă mențineți părul și scalpul curate. Folosiți în mod natural șampoane care conțin ingrediente pentru a vă menține părul curat și hrănit. Asigurați-vă că evitați utilizarea de uscătoare de păr, vopsele artificiale și sintetice sau pieptănarea puternică a părului ud. Se recomandă masarea scalpului cu ulei cald cu 2 ore înainte de spălare, cu mișcări circulare, deoarece crește circulația sângelui, ceea ce contribuie la prospețimea mentală și stimulează creșterea părului.

3. Frecare regulată a zonei chelie

Adăugați patru linguri de frunze de henna la o cană de ulei și aduceți la fierbere. Când ați terminat, filtrați uleiul și păstrați-l într-o sticlă. Puteți folosi uleiul astfel preparat pentru a freca zonele chele în mod regulat. De asemenea, puteți folosi o ceapă în același scop, frecând scalpul cu el până devine roșu. Dacă moriți semințele de tei cu piper, veți obține și o pastă eficientă. Toate cele trei soluții au ca rezultat creșterea circulației sângelui și stimularea creșterii părului.

2. Schinduf

O altă soluție ar putea fi utilizarea unei paste din schinduf, care ar trebui aplicată pe scalp cu o oră înainte de a vă spăla părul. Cu toate acestea, nu utilizați această soluție mai mult de o lună la un moment dat. O altă soluție eficientă este să amestecați mierea cu gălbenușul de ou și apoi să o masați bine în scalp și să o lăsați să acționeze aproximativ jumătate de oră.

1. Dormi

Insomnia sau o cantitate inadecvată de odihnă pot provoca, de asemenea, căderea părului, astfel încât somnul de calitate este foarte important. Relaxarea poate fi facilitată de exerciții fizice sau diverse activități relaxante, socializare, plimbări scurte, vizionarea de filme sau jocul cu copiii.

Dacă scrierea a fost de ajutor, apăsați pe un mesaj!