Scăderea colesterolului în mod natural? Posibil!

În Ungaria, cel puțin 2 din 10 persoane au niveluri ridicate de colesterol, dar mulți oameni devin conștienți de boala lor doar atunci când aceasta cauzează deja probleme grave. Articolul nostru dezvăluie cum să ne protejăm în mod natural împotriva uneia dintre cele mai frecvente boli ale timpului nostru. Cel puțin 2 din 10 persoane din Ungaria au niveluri ridicate de colesterol, dar mulți îl primesc doar

Colesterolul ridicat este unul civilizaţie boală, care afectează din ce în ce mai mulți oameni în lumea dezvoltată în fiecare an. Nu este de mirare, deci, că sunt multe cercetare se ocupă de soluții naturale pentru reducerea nivelului de grăsime din sânge. Printre aceste studii se remarcă cele care a acizi grași polinesaturați efectele lor sunt complet diferite de preparatele sintetice în ceea ce privește mecanismul lor de acțiune reduce efectiv colesterolul.

Pentru a înțelege modul în care acizii grași omega-3 funcționează pentru scăderea colesterolului, este mai întâi important să înțelegem colesterolul, comportamentul acestuia și procesul de dezvoltare a bolii.

DESPRE COLESTEROL

Colesterolul este un compus pe bază de steran cu formula C27H46O, adică este de fapt unul gras, care găsite în toate celulele umane, și produs de toate celulele noastre. Cel mai important producător de colesterol corpul nostru a ficat, care este responsabil pentru producerea a aproximativ jumătate din colesterolul din corpul nostru - dar folosește 80% din acesta imediat pentru a produce bilă - restul îl importăm noi înșine.

Colesterolul din sânge lipoproteine (proteine) și, în funcție de proteina de care este atașată, distingem între „bune” HDL, și „răul” LDL colesterolului. Putem vorbi despre boli sau despre riscul dezvoltării lor dacă raportul acestor două se deplasează spre colesterolul LDL.

In timp ce HDL un fel de joacă un rol protector în corpul nostru, LDL depozite pe peretele vasului, deci este factorul de plecare pentru procesele de ateroscleroză, ceea ce este o problemă gravă pentru probleme cardiovasculare - boli coronariene, calcificare, infarct miocardic etc. - poate conduce.

Din cauza bolii nu provoacă simptome dureroase, mulți se confruntă doar atunci când au deja probleme. Există o singură modalitate de a preveni acest lucru: cu teste periodice de screening, analize de sânge.

În principiu, există 5 motive principale pentru dezvoltarea colesterolului ridicat:

predispozitie genetica,
niste boli metabolice,
malnutriție,
stil de viata sedentar și
pasiuni nocive (fumat, consum regulat de alcool).

Este clar că cel mai simplu dintre cei cinci sunt ultimii 3 factori care sunt de altfel responsabili pentru majoritatea cazurilor.

Din articolul nostru anterior potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, motivele numărului excepțional de mare de boli cardiovasculare din Ungaria.

EFECTELE MEDICAMENTELOR ȘI ACIDULUI GRAS OMEGA-3

Nivelurile ridicate de colesterol, care cresc riscul bolilor cardiovasculare, afectează aproape jumătate din populația lumii . (OMS) În Ungaria, 11% din populație știe că are probleme cu colesterolul, iar 76% dintre ei iau un medicament prescris de un medic. (KSH)

Medicamente

La pacienții cu probleme de colesterol, medicamentul este de obicei luat în considerare numai, dacă nivelul colesterolului este sever, și nu poate fi normalizat cu o dietă și un stil de viață adecvate - sau dacă există motive genetice pentru aceasta.

Cele mai frecvent prescrise medicamente în acest caz sunt stanini, care, pe lângă scăderea nivelului de colesterol, îmbunătățesc funcția pereților vaselor de sânge și stabilizează plăcile astfel încât să nu se așeze pe pereții vaselor de sânge.

Statinele intră direct în celulele ficatului, unde blochează acțiunea unei enzime implicate în producția de colesterol. Drept urmare, ficatul nu este capabil să producă cantitatea potrivită, reducând nivelul colesterolului din corp.

Deși statinele pot înjumătăți nivelul colesterolului, trebuie luate în considerare medicamentele sintetice atunci când le luați. efecte secundare, ca afecțiuni gastrointestinale, slăbiciune, sau chiar accident vascular cerebral, atac de cord. Este posibil ca lipsa unei enzime blocate în ficat să fie, de asemenea, responsabilă pentru un efect secundar rar, dar grav al statinelor, pierderea mușchilor, de aceea este important să luați acest medicament numai dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.!

Un alt efect secundar este acela reduce nivelul coenzimei Q10 în organism, care este o materie primă cheie pentru producerea de energie celulară. Pe măsură ce nivelul Q10 din mușchiul inimii scade, toleranța la privarea de oxigen scade.

Este important să știți că, dacă medicamentul este justificat, acesta nu poate fi oprit. Dacă tratamentul atinge niveluri normale de LDL, nu poate fi nici suspendat, deoarece boala nu dispare încă, doar o ținem sub control.

acizi grasi omega-3

În timp ce medicamentele care scad colesterolul vizează ficatul și paralizează una dintre enzimele sale, acizii grași omega-3 atacă colesterolul „rău” și îl transformă în inofensiv. În timp ce nivelurile de colesterol „bun” sunt afectate pozitiv de aproape toate uleiurile de pește, efectul asupra colesterolului LDL numai ulei stabil de pește a fost observat folosind.

Uleiul de pește stabil are o textură mică și densă LDL este mai mare ca dimensiune, mai slăbit îl transformă într-o particulă, astfel împiedică depunerea acestuia în peretele vaselor de sânge.

Cercetare

Multe dintre numeroasele cercetări făcute cu ulei de pește sunt Eschimos-3 ulei de pește folosit în studii, unic stabilitate din cauza.

La fel au făcut și cercetătorii de la Universitatea Uppsala din Suedia, care a fost examinat, efectul uleiului de pește stabil (Eskimo-3) și al simvastatinei asupra lipoproteinelor care transportă colesterolul LDL în sânge la persoanele cu hiperlipidemie (conținut ridicat de grăsimi din sânge) - adică cum funcționează uleiul de pește și anumite statine la persoanele cu colesterol ridicat.

În timpul examinării 88 de pacienți în 4 grupuri împărțit și pentru fiecare grup diferite tratamente prescris de ei Timp de 12 săptămâni strict respectat.

Primul grup a luat doar ulei de pește Eskimo-3, al doilea grup a luat doar statine, al treilea a luat ulei de pește și statine împreună, iar al patrulea a luat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

Înainte și după tratament, cercetătorii au măsurat colesterol total nivel, nivelurile trigliceridelor, LDL si HDL astfel încât să poată ajunge cu ușurință la concluzia asupra eficacității celor 4 tratamente. Rezultatele sunt prezentate în tabelul de mai jos.

Este clar că cea mai mare schimbare a avut loc în grupul în care subiecții au folosit ulei de pește și droguri împreună, adică este clar că efectul medicamentelor poate fi accelerat prin luarea uleiului de pește stabil, făcându-l și mai eficient.

O altă constatare importantă a cercetării este că luarea uleiului de pește Eskimo-3 este mai eficient decât urmarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, Acest lucru se datorează faptului că nivelurile totale de colesterol din uleiul de pește Eskimo-3 au fost reduse de două ori mai mult decât la persoanele care tin dieta.

Înseamnă că dacă observăm în timp că nivelul nostru de colesterol este mai mare decât în mod normal, îl putem menține sub control mâncând și consumând ulei de pește stabil, și astfel evitați tratamentul medicamentos pe tot parcursul vieții.

Cercetarea a fost publicată în studiul din 2003 de către Departamentul de Științe Chirurgicale, Universitatea din Uppsala, Uppsala, Suedia.

REZUMAT

Pentru a fi la curent cu problema colesterolului în timp util și pentru a evita medicamentele pe tot parcursul vieții sau, mai rău, bolile cardiovasculare, este esențial screeningul regulat.

Ca și în cazul oricărei boli, probleme de colesterol cea mai importantă este prevenirea. Nivelurile de colesterol pot fi menținute scăzute folosind ulei stabil de pește (Eskimo-3) ca leac, Dacă aportul de omega-3 este însoțit de o dietă conștientă și de exerciții fizice regulate, nivelurile ridicate de colesterol, care sunt responsabile pentru o parte semnificativă a dezvoltării bolilor cardiovasculare, pot fi reduse semnificativ.

Dacă nivelul colesterolului este mai mare decât în mod normal, este posibil să primiți medicamente, pe baza rezultatelor cercetărilor de mai sus. putem amplifica efectul medicamentului consumând ulei de pește Eskimo-3 stabil.