Cu o dietă foarte puternică pentru arderea grăsimilor, puteți scăpa de 10 kilograme în 7 zile!

scapă

Pentru slăbirea rapidă și durabilă nu aveți nevoie decât de ouă și grapefruit! În plus, această metodă este o palmă!

Se știe că grepfrutul conține ingrediente active care ajută la arderea grăsimilor, la stimularea metabolismului și la stimularea digestiei. Iar ouăle sunt proteine ​​pure, ceea ce este absolut necesar pentru ca mușchii să se dezvolte în locul pernelor de grăsime. Super dieta poate dura doar 7 zile și poate fi repetată de 3-4 ori cu o omisiune de o săptămână. Nu de mai multe ori, deoarece se pot dezvolta boli de carență.

Dieta este extrem de simplă, ar trebui să consumi 5 bucăți de grapefruit zilnic cu 5-10 bucăți de ouă fierte. Cantitatea acestora din urmă depinde de cât de foame suntem în timpul zilei. Este practic să împărțim această cantitate în 10 mese, așa că mâncăm un ou cu 1 jumătate de fructe. După cum puteți vedea, această dietă exclude 100% grăsimile din dietă, obținem și zahărul de care are nevoie corpul din grapefruit. O plimbare de 45 de minute pe zi ne va face dieta și mai eficientă.

Se recomandă să beți o ceașcă de ceai verde dimineața și seara, deoarece ajută la spălarea toxinelor depuse din organism și conține, de asemenea, o mulțime de antioxidanți.!