Schimbătorul nostru de stil de viață: obiectivul Renáta este de -8 kg

Cu îndrumarea antrenorului nostru de consiliere pentru stilul de viață, Bea Pekár Bea (BeaLife & Fitness) și produsele ABY, ajutăm două doamne să se formeze, puteți citi aici experiențele Renáta. De la începutul lunii octombrie, el raportează săptămânal despre modul în care face față dietei sale, integrează sportul în viața sa de zi cu zi și despre cum să treacă impasurile.

Pentru întrebări și sfaturi despre stilul de viață și instruire, contactați [email protected]

2017.10. 05.

Vă prezentăm Renáta:

"Renáta Kain are 31 de ani, sunt o mamă geamănă cu 2 copii. Are succes, frumoasă, inteligentă, pricepută și modestă:))), dar oricât de incredibil am o greutate (8 kg) în exces pe care mi-ar plăcea să o iau scapa de

Mișcarea este prezentă în viața mea de multă vreme. Dar am făcut mișcare individuală și doar atât cât mi-a plăcut. M-am liniștit că am făcut cu siguranță totul pentru o cauză bună. dar în zadar:)
Apoi m-am certat urât cu mine și am decis să caut niște antrenamente de grup unde să „plângă”:)

Beát a fost deja recomandat de mai mulți dintre prietenii mei, așa că m-am dus să mă antrenez cu el. Aș putea să o rezum în trei cuvinte: BRUTAL, EFICIENT, DIFERIT.
Din septembrie, el îmi scrie și dieta și folosesc și super-produsele ABY într-un scop bun. Mulțumim ABY'S pentru produse și lui Bea (BeaLife & Fitness) pentru oportunitate! "

10/12/2017.

-3 cm peste tot în 2 săptămâni:)

"Nu am fost niciodată subțire. Întotdeauna erau o mulțime de fete slabe în jurul meu și, din păcate, m-am comparat cu ele. Am crezut că ar trebui să arăt la fel cu figura mea normală, feminină. Astăzi nu vreau un vis" „Imaginează-te mai mult pentru o viață sănătoasă, un stil de viață care include o alimentație și exerciții fizice adecvate.:) În dieta de schimbare a stilului meu de viață, produsele Aby ajută și Beatrix Pekár (Bea Life & Fitness) care îmi formează dieta. Aproape în fiecare zi. Deoarece sunt puțin anemic, are un efect deosebit de bun asupra corpului meu datorită conținutului ridicat de fier.

Aleg carbohidrații reduși din pâine, prăjindu-i și cel mai mult. Cartofii îmi ajung rar în farfurie, îi înlocuiesc cu cartofi dulci. Mănânc multă carne (pui, porc) de obicei combinată cu orez brun sau salată. Din moment ce am băut 3 cafele pe zi, am redus-o la 1 și am băut shake-ul cappuccino al lui Aby după-amiaza, care este o sursă sănătoasă de proteine. Merg la Bea de două ori pe săptămână să mă antrenez (Bea Life & Fitness), care este obositor, dar foarte eficient și variat. Am mult mai multă energie din exerciții fizice și stilul meu de viață schimbând dieta, sunt mai puțin obosit.

Scopul meu este de -8 kg. În prezent, am 2 săptămâni în spate, rezultând aproape 3 cm.:) Nu aștept un miracol, pentru că ceea ce mi s-a depus peste 10 ani nu va dispărea în 2 săptămâni. Este nevoie de o schimbare a stilului de viață, perseverență și timp pentru a adăuga și a aduce rezultatele scontate!:) Aștept cu nerăbdare continuarea. Îndrăznește să-ți schimbi stilul de viață pentru că merită.:) "

20.11.2017.

-5,5 kg în 9 săptămâni

"Ridică-te în fiecare zi, așa că se va întâmpla ceva minunat astăzi!"