Scott Milne mănâncă șapte mii de calorii pe zi

Pentru majoritatea oamenilor, șase ouă brăzdate ar fi abundente toată ziua, dar există cei care nici măcar nu știu totul. În cea mai puternică dietă a Scoției, ouăle sunt doar o captură din multe, scrie All Sports.

Oricine a văzut oameni puternici concurând este conștient de faptul că colosurile musculare nu își câștigă forța din avocado și salate pentru a trage un camion. Oamenii puternici mănâncă mult mai mult decât, să zicem, un pilot de fitness sau o persoană obișnuită. Cel mai puternic om actual din scoțian consumă 7.000 de calorii pe zi.

Scott Milne mănâncă de șapte ori pe zi.

1. 10 kg de ovăz, jumătate de litru de lapte amestecat cu 2 linguri de pulbere de proteine
2. 6 ouă pocate, 4 felii de pâine prăjită, jumătate de litru de suc de portocale
3. Agitație de creștere în greutate
4. Pui, carne de vită sau pește, orez sau paste sau cartofi
5. 4 fajitas
6. Pui sau carne de vită sau pește, orez sau paste sau cartofi
7. Proteina cazeină
8. Maximum 4 litri de apă/suc diluat

Scott Milne cântărește 140 de kilograme, așa că este foarte util pentru această dietă bogată în calorii și energie. O persoană puternică petrece cel mult două ore și jumătate în sala de gimnastică de patru până la cinci ori pe săptămână. La fel ca majoritatea băieților, a avut o pasiune pentru fotbal, a jucat fotbal până la vârsta de 18 ani, apoi a trecut la arte marțiale și a fost campion scoțian la greutate și la super-amator britanic la boxul de muay thai.

În ciuda succesului său, a început în 2014 într-o cursă puternică.

„M-am uitat mereu la televiziune la concurența oamenilor puternici și am visat că într-o zi voi concura între ei. M-am îndrăgostit complet de acest sport ”, a spus Milne.