Secretul unui om puternic

clasa de greutate Attila Szucs a terminat pe primul loc în Campionatul de Mai de Ensign Fire Powerlifting din Ungaria Szerencs. Angajatul Departamentului de gestionare a operațiunilor din cadrul Direcției de gestionare a dezastrelor din județul Fejér a câștigat anul trecut Cupa Mondială drept cel mai mare rezultat de până acum. În noiembrie, însă, va concura din nou pentru titlul de campionat la Cupa Mondială de Powerlifting care va avea loc în Ungaria. Cum să vă pregătiți pentru competiție?

„O dietă bogată în proteine, puiul, peștele este cheia”, spune el. Carnea slabă, precum și o mulțime de legume, inclusiv broccoli, varză de Bruxelles și salate sunt esențiale în dieta ta.

avem multe medalii are o pregătire riguroasă pentru Attila Szucs (Foto: Dezastru)

„Țin dieta strictă timp de 3 luni înainte de cursă, dar încerc să o urmez oricum”, adaugă Attila, al cărui partener face umplutura zilnică. Attila a început antrenamentul cu greutăți în urmă cu aproape douăzeci de ani, așa că știe sigur că nu își poate permite prea multe leagăne într-un stil de viață sănătos. Perseverența sa a dat roade: a câștigat de două ori olimpiadele pompierilor, fiind cel mai puternic pompier din lume din clasa de greutate de 100 de kilograme timp de șase ani. Realizările sale includ o serie de premii, dar ceea ce pregătește pentru acum este cel mai important lucru pentru el: vrea să câștige și aici.