Secretul unui sandwich apetisant

Între două felii de pâine cu margarină și chifle pariziene sau cu unt cu salam de iarnă. Acesta a fost alfa și omega sandvișurilor de zece ore din copilăria noastră. Cum să treci de aici?

Sandwich-ul este rapid, revigorant și practic. Dar cum o facem atât hrănitoare, cât și delicioasă, și mai ales variată?
A face un sandviș cu adevărat apăsător depinde de alegerea ingredientelor, dacă suntem abili, poate fi ușor încorporat într-o dietă sănătoasă.

Produsele de copt din grâu integral, pe lângă faptul că sunt mai bogate în nutrienți, își păstrează textura.

Curajul

Regula generală este că nu există nicio regulă. Simțiți-vă liber să păcăliți sandvișul sărat cu puțin dulce, folosiți condimente sau semințe verzi de grădină.

Pentru a păstra sandvișul uscat, faceți o cremă din smântână și condimente verzi.
În loc de mezeluri, este mai bine să folosiți carne de casă. Chiar și carnea la grătar rămasă de la cină poate fi utilă.
De asemenea, puteți înlocui carnea cu o brânză cu gust captivant. Dacă mâncați proaspete, nu ezitați să utilizați brânzeturi mozzarella sau camembert și brânză de capră pentru o aromă mai intensă.
Legumele proaspete nu numai că vă vor face sandvișul mai sănătos și mai hrănitor, ci și vor aluneca mai bine.
Nu uitați nici de condimentele verzi și de semințe! Câteva frunze de busuioc sau puțin cimbru îl pot face foarte gustos, chiar și cel mai plictisitor sandviș, mai ales dacă tot stropiți câteva boabe cu semințe de floarea soarelui sau nuci de pin.