Binecuvântarea naturii semințe de in maro 250 g

Fii primul care comentează

La parter, în cea mai mare parte pentru fibre vegetale și semințe oleaginoase se cultivă încă în Europa Centrală până în prezent, dar semințele de in sunt cunoscute în cultura egipteană încă din cele mai vechi timpuri. Probabil că ar putea fi considerate o plantă medicinală chiar și atunci, deoarece cercetătorii au găsit și semințe de in împrăștiate în camerele de înmormântare.

Semințele de in în formă de ou au de obicei 5-6 mm lungime, sunt maronii, plate și sunt utilizate și în scopuri medicinale și industriale.

Cea mai cunoscută utilizare a inului a fost în industria confecțiilor de secole. Țesăturile fine și textilele festive sunt confecționate și confecționate din in. Cu toate acestea, mai puțini oameni știu încă că putem fi un tovarăș util și valoros în bucătărie în timpul gătitului și al alimentației conștiente. Consumul acestuia poate ajuta la prevenirea multor boli. Conține o multitudine de substanțe esențiale pentru menținerea sănătății noastre. Semințele de in conțin mucilagiu, diverse uleiuri (gliceride ale linoleicului, acidului linolenic, acidului oleic), proteine, un amestec de glicozide cianogene. Este bogat în vitamine (A, B, C, D și E) și are, de asemenea, un conținut semnificativ de minerale: potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sulf, fier, zinc, sodiu, clor mangan, silicon, cupru, fluor, aluminiu, nichel, cobalt, iod, alibden, crom.

Merită să fim atenți la câte calorii un singur aport (530 kcal la 100 de grame) datorită conținutului ridicat de ulei și grăsimi).

Conține: semințe de in brune