Semne surprinzătoare, dar sigure, că sunteți un muncitor

Unii amatori de muncă spun că trebuie să lucreze pentru că au atât de multe sarcini, alții au muncădatorită incapacității sale de relaxare, deoarece mediul este prea stresant, așteptările sunt prea mari, prea mult muncă.

semne

Cu toate acestea, unul este comun pentru ambele tipuri: afectat astăzi este unul dintre cele mai periculoase tulburare de dependențăabanos, a workaholismfără să știe asta.

THE alcoolism de muncă - workaholism - nu un lucru nou. Scriitorul francez Gustave Flaubert a vorbit despre asta în anii 1850, iar Sándor Ferenczi în Ungaria la începutul secolului al XX-lea, dar abia în ultimii ani și decenii a fost boalăsă se ocupe de fondul problemei. Iar motivul pentru aceasta nu este altul decât workaholismcreșterea rapidă a numărului de persoane care suferă de.

Rădăcina problemei se găsește în copilărie și în mediu

desi workaholism mai degrabă pune în pericol bărbații, deoarece aceștia au rolul tradițional de susținere a familiei, boală poate afecta pe oricine, indiferent de sex sau vârstă.

Unii spun că pot exista cauze înrădăcinate în copilărie, cum ar fi lipsa de încredere în sine, care să ducă la o compensare permanentă, care poate fi chiar rezultatul unei familii incerte. Dar, de asemenea, declanșează maximalismul părinților și așteptări excesive cu privire la performanța copilului lor.

Dacă primești o soluție timpurie pentru cineva că nimic nu este suficient de bun pentru ceea ce faci și trebuie să funcționeze și mai mult, este ușor workaholismpoate deveni. THE boală iar formarea sa este aproape sigură, dacă există muncăun mediu în care lucrătorii sunt plasați în mod constant cu așteptări mari și în care lucrătorul nu este în măsură să găsească mijlocul de aur, să spună nu anumitor sarcini sau să coordoneze alte domenii ale vieții sale. muncăcu.

10-12 ore de lucru pe zi, fără regenerare adecvată

THE workaholism boală, asa de simptomeceea ce face mediul, persoana în cauză este mai puțin conștientă și nu acordă prea multă importanță.

În principal pentru că este inițial 10-12 ore pe zi muncăEste bucuros să o facă: din toate puterile sale, este pe cale să performeze cât mai bine, îndeplinindu-și îndatoririle la timp și crede că unele ore suplimentare sunt bune doar pentru cariera sa. Dar între timp începe să neglijeze relațiile sociale aproape neobservate: mai puțin timp pentru prieteni, familie, partener. El nu este conștient de toate acestea și nici nu simte lipsa legăturilor sociale, întrucât găsește suficientă bucurie în sarcinile pe care le-a îndeplinit cu succes.

Dar suge cu ușurință o persoană: subiecte de vorbire care nu sunt muncădomeniul de interes este, de asemenea, limitat la sarcinile care trebuie îndeplinite și timpul petrecut pentru odihna reală este redus. În același timp, în principal din cauza lipsei de odihnă, performanța scade, rezultând din ce în ce mai puțină experiență de succes. Pe de altă parte, numărul de nopți nedormite și dimineți începând cu crampe stomacale este în creștere, aritmii, plângeri stomacale și depresie sunt în creștere. simptomNu.

Alcoolism, depresie, criză de confidențialitate

THE workaholismdoar o fracțiune dintre mulți recunosc că sunt afectați, cei care sunt deja fizici simptomeau fost, de asemenea, confruntate. Și a workaholismt poate fi recunoscut mult mai devreme.

Dacă trei dintre următoarele afirmații sunt adevărate pentru dvs., este timpul să le schimbați sau să cereți ajutor.

  • Îți plac toate sarcinile pe care le faci pentru a te asigura că te descurci bine.
  • Îți este greu să-ți recunoști greșelile și îți place să îți implementezi ideea.
  • Dimineața, te trezești listându-ți sarcinile zilnice și, de obicei, sorbi cafeaua de dimineață citind e-mailurile.
  • Te încordează dacă metroul întârzie sau ai un blocaj de trafic, deoarece vei avea mai puțin timp să faci muncădra în acea zi.
  • Închizi adesea zile grele cu unul - sau două, trei - pahare de vin sau alt alcool.
  • Simți primul muncăTrebuie să termini cu d, numai atunci poate veni orice altceva.

THE boalăalcoolism, depresie etc. și dacă cereți ajutor târziu, va deveni din ce în ce mai dificil să vă recuperați definitiv: numărul recidivelor este mare, deși multe muncădar, de exemplu, în sporturile exagerate, caută aceeași experiență constantă de succes.