Sfaturi de frumusețe de vară cu cafea

sau cum folosim cafeaua pentru a ne păstra frumusețea și sănătatea

Vara e aici! Pentru o plăcere fără griji a vacanțelor binemeritate, pot exista câteva sfaturi de frumusețe pentru cafea. Iată câteva dintre beneficiile mai puțin cunoscute ale cofeinei care ne pot ajuta să ne menținem frumusețea și sănătatea.

frumusețe
Studiile asupra cofeinei din ultimii ani [1], inclusiv cercetările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), au evidențiat o serie de efecte pozitive ale cofeinei. Compusul reduce riscul de cancer, prelungește speranța de viață și poate furniza, de asemenea, antioxidanți organismului. Consumatorii obișnuiți de cafea au un risc de deces cu 10% mai mic și un efect bun asupra tensiunii arteriale. Conform celor mai recente știri despre produse cosmetice [2], cofeina este utilizată din ce în ce mai mult în fabricarea produselor cosmetice, iar folia de argint (piele de argint - reziduuri de tuberculi în jurul fasolei) și extractele sale diferite sunt văzute de producători ca un ingredient potențial nou datorită proprietăți bune.

Efectul cafelei asupra frumuseții și sănătății noastre:

Iată câteva sfaturi bune despre cum să utilizați cafeaua pentru frumusețe și sănătate:

Cafeaua este bogată în antioxidanți 1:

Mediul nostru este plin de radicali liberi (particule contaminate etc.) care pot fi dăunătoare pielii, cu toate acestea, antioxidanții din cafea ne protejează pielea și îmbunătățesc apărarea sa naturală. Conform unui studiu1, extractele din boabe de cafea sunt capabile să păstreze conținutul de energie al celulelor pielii în timpul reacțiilor cu radicali liberi.

Protejează împotriva razelor nocive ale soarelui 1:

Radiațiile UVB pot provoca modificări dăunătoare și periculoase ale pielii, cu toate acestea, utilizarea cofeinei poate oferi protecție împotriva efectelor cancerigene ale radiațiilor UV. Un alt studiu a constatat că cofeina inhibă efectiv deteriorarea ADN-ului, protejând astfel pielea de efectele nocive ale UVB. Prevenirea deteriorării ADN-ului poate oferi, de asemenea, opțiuni terapeutice pentru cancerul de piele.

Face pielea noastră strălucitoare și netedă 1:

Datorită proprietăților sale de reparare a țesuturilor, cafeaua joacă un rol cheie în reglarea regenerării celulare, ceea ce duce la păstrarea hidratării (crește colagenul) și crește elasticitatea pielii.

Îmbunătățește circulația 1:

Cafeaua stimulează circulația sângelui, rezultând o piele sănătoasă și energizată. Acest lucru reduce în mod eficient umflarea țesuturilor și zonele umflate ale pielii.

Rețete de îngrijire a pielii și a părului cu cafea și zaț de cafea

Pe lângă consumul regulat, cafeaua poate fi folosită și pentru o varietate de rețete de frumusețe pentru îngrijirea pielii și a părului. Iată câteva rețete de casă pe care să le încercați în timpul vacanței:

Aplicarea zațului de cafea în timpul peelingului și, de asemenea, pentru tratamentul ochilor umflați 1:

Cafeaua mărește circulația și reduce umflarea, deoarece are proprietăți antioxidante. Ajută la micșorarea vaselor de sânge și este o substanță excelentă pentru a reduce umflarea ochilor. Când preparați o ceașcă de cafea, lăsați deoparte snuff-ul și lăsați-l să se răcească. Aplicați pe ochi și pleoape, lăsați să acționeze câteva minute, apoi clătiți cu apă rece.

Zăpadă de cafea pentru exfolierea scalpului.

Cafeaua este, de asemenea, foarte potrivită pentru exfolierea scalpului. Luați o jumătate de ceașcă de cafea măcinată și masați-o în scalp timp de două minute, apoi spălați-o cu șampon și folosiți balsam. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de excesul de material de pe părul nostru și celulele moarte ale pielii.

Cafeaua măcinată ca exfoliant

Cafeaua măcinată funcționează excelent și ca exfoliant, deoarece nu este aspră și nu deteriorează suprafața pielii. Pentru a face un exfoliant natural, amestecați cafeaua măcinată, zahărul brun și uleiul de măsline. Apoi îl masăm în față printr-o mișcare circulară, astfel încât să putem elimina celulele pielii expulzate.

Odihnă bună și frumusețe!

  • [1] ISIC Institute for Scientific Information on Coffee 2018 - https://www.coffeeandhealth.org/
  • [2] Sursă MDPI: cafea de argint: O revizuire a aplicațiilor cosmetice potențiale emisă în decembrie 2018 http://www.mdpi.com/2079-9284/5/1/5

Cafea pentru îngrijirea pielii Sursa: Koo SW, Hirakawa S, Fujii S, Kawasumi M, Nghiem P. Protejarea împotriva fotodeteriorării prin aplicarea topică a cofeinei după iradiere ultravioletă. Br J Dermatol. 2007 mai; 156 (5): 957-64