Sfaturi despre frumusețea și longevitatea corpului nostru despre osteopat (cu video)

Se știe că corpul nostru conține mii de puncte biologic active. Influențându-i pe unii, puteți obține o viață lungă, vă puteți îmbunătăți aspectul și bunăstarea. Cum? Osteopatia și cranioposturologul Vladimir Jivotov spune.

Dacă vă gândiți la teoria medicinei chineze, energia invizibilă circulă în corpurile noastre. Călătorește prin canale sau meridiane. Punctele active se găsesc doar pe astfel de „căi” energetice. Deși meridianele și banda energetică nu sunt vizibile sub nici un microscop, faptul este că masarea sau frecarea anumitor zone ale pielii poate ameliora durerea, îmbunătăți sănătatea și îmbunătăți aspectul acesteia.

Punctele active biologic se găsesc în aproape fiecare parte a corpului. Cunoașteți-le pe toate și puteți influența corect - de fapt, o știință întreagă pe care vindecătorii chinezi au studiat-o de zeci de ani. Vă sugerez să vă familiarizați cu principalele puncte care nu vor fi greu de găsit, iar efectul masajului va fi benefic. Folosiți vârful degetului sau unghia pentru a influența punctul.

Tsu-san-li pentru tineri și longevitate

De ce este responsabil? Tsu-san-li în medicina chineză este cunoscut și ca „punctul unei sute de boli”. Efectul său are un efect tonic asupra corpului. Presiunea zilnică în punctul tsu-san-li îmbunătățește circulația cerebrală. Aparține părților măduvei spinării care sunt responsabile pentru funcționarea tractului gastro-intestinal și a rinichilor, astfel încât efectul său le îmbunătățește funcția. Se crede că lucrul cu acest punct va ajuta la menținerea unei energii ridicate și la menținerea echilibrului emoțional. În ceea ce privește conservarea tinerilor, cu expunerea zilnică la tsu-san-li, corpul funcționează mai eficient, astfel încât apariția semnelor de îmbătrânire încetinește.

Cum să-l găsiți? Așezați centrul palmei pe același genunchi cu degetele îndreptate în jos. Înșurubați coloana vertebrală osoasă cu degetul mijlociu și aprox. Îndepărtați-vă de 2 cm de exterior, găsiți o cavitate mică acolo. Bine, iată-te! Dacă au avut dreptate, presiunea ar trebui să fie dureroasă. Coliziunea trebuie să fie cu degetul mare și să acopere degetele cu celelalte degete. Apăsați ocazional punctul câteva secunde. El masează bărbații mai întâi în stânga și apoi în dreapta. Pentru femei - dimpotrivă. Atenţie! Efectul asupra punctului tsu-san-li în timpul sarcinii este contraindicat.

Su-jok pentru frumusețe

Ce răspunsuri? Su-Jok - direcția acupuncturii, care se bazează pe teoria că fiecare corp uman este proiectat pe picioare și pe mâini. Cu ajutorul terapiei, Su Jok prelungește tinerețea, încetinește procesul de îmbătrânire și chiar scapă de excesul de greutate. Umflarea și balonarea feței apare, de asemenea, dacă masați în mod regulat petele potrivite.

Cum să-l găsiți? „Su” înseamnă „pensulă” și „Jock” în coreeană - „Stop”. Nu este dificil de ghicit unde sunt punctele sug-dzhok. În medicina chineză, corpul uman este format dintr-o parte condițională de 5: cap (degetul mare), două brațe (degetul arătător și degetul mic) și două picioare (degetul mijlociu și inelar). Și mâinile, picioarele și tălpile picioarelor - 5 degete care corespund celor cinci părți ale corpului. O parte a palmei, situată sub degetul mare - piept, spațiul rămas - abdomenul. Pe palma mâinii - spate și linia longitudinală care separă pensula în jumătate - coloana vertebrală.

Pentru a obține un efect cosmetic, este necesar să se maseze punctele persoanei corespunzătoare (se află pe suprafața palmei falangei terminale a degetului mare), un gât (proximal de falangul palmei degetului mare), glanda pituitară (situată în mijlocul inserției degetului mare) și a rinichilor și a glandei suprarenale (proeminența spatelui mâinii) și a gonadelor (vezi figura).

Cheng-chiang pentru a elimina edemul feței

Ce răspunsuri? Puncte de masaj Cheng-chien - un fel de cefalee de "prim ajutor", edem și asimetrie a feței, gingivită, durere dentară, tensiune musculară în partea din spate a gâtului, durere în maxilarul inferior.

Cum să-l găsiți? Găsirea unui punct este mult mai confortabilă decât gura deschisă. Se află în mijlocul feței - unde se află șanțul tendino-labial. Cheng-chiang este proiectat în partea inferioară a mușchilor circulari ai gurii. În această zonă trec între arteră, vena respiratorie inferioară și nervii animalului.

Pentru a îndepărta umflarea într-un mod diferit de pe fața mea, am spus-o și am arătat-o deja în articolul meu anterior.

Pentru a preveni durerile de cap

Ce răspunsuri? Punctul he-gu este universal. Se masează cu o serie de probleme de sănătate, de la dureri de cap și dureri de dinți la boli de gât și urechi. Puteți folosi punctul he-gu atunci când adormiți și trebuie să fiți la locul de muncă și să fiți veseli. Acest punct, la fel ca tsu-san-li, un punct general de activare, ambele servesc la prevenirea bolilor. Puneți presiune pe aceste zone în fiecare zi și veți deveni mai energici și energici.

Cum să-l găsiți? Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți împreună degetul mare și arătătorul, veți vedea cum se dezvoltă decalajul interdigital de pe partea bugorochecului. Ar trebui să „se miște” în jos de la „bugorochka” spre încheietura mâinii și apoi să intre în cavitate. Numai că există punctul gu gu.

Apropo, citiți (și vedeți) un alt mod de a ameliora durerile de cap fără pastile.

Bi-nao pentru a reduce pofta de mâncare și pierderea în greutate

Ce răspunsuri? Dacă doriți să mâncați ceva, trageți-vă literalmente și apăsați bi-nao cu greu pentru a vă suprima foamea.

Cum să-l găsiți? Punctul bi-nao este situat aproximativ la mijlocul suprafeței laterale a brațului între articulația umărului și cot, locul în care se termină deltoidul. Dacă mâinile îți traversează pieptul, degetele tale vor avea doar aceste probleme.

Pe lângă faptul că lucrez în medicină, bloguiesc despre sănătate pe Instagram (@vladimirzhivotov). La un moment dat a dezvoltat o direcție manuală - craniopostologie (metodă brevetată de cranio-echilibru). Mai eficient decât osteopatia clasică. Plănuiesc să împărtășesc cunoștințele mele cu cititorii Marie Claire în mod regulat. Cu stimă, Vladimir Jivotov.