Sfaturi pentru pierderea in greutate: Apasarea a 5 puncte de presopunctura pe zi face mai usor sa slabesti

Când slăbim, ne gândim mai întâi la exerciții fizice, la o dietă prăbușită și la obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, el credea că pierderea în greutate era posibilă doar prin aceasta, era timpul să ne regândim tehnicile de slăbire.Ramura cunoscută a vindecării este presopunctura, un remediu chinezesc care a fost folosit împreună de ani de zile. Corpul nostru este format din mai multe puncte de presiune, orice punct de presiune corect vă va ajuta să scăpați de diverse probleme de sănătate și numai dacă credeți că este doar pentru tratarea bolilor, va fi mult mai mult. Lucrul la anumite puncte de presiune vă va ajuta să slăbiți.

Presopunctura pentru pierderea in greutate

Presopunctura pune presiune fizică vizată pe părțile ușor accesibile ale corpului, ceea ce stimulează și mai mult metabolismul. Puteți practica acest lucru fără ajutorul unui expert în cele din urmă. Există o serie de părți ale corpului care sunt ușor accesibile pentru pierderea în greutate. Pentru a detecta diferența, trebuie să aplicați presiune anumitor părți ale corpului cu vârful degetelor.

Continuați să citiți pentru a afla despre punctele importante de presiune pe care trebuie să vă concentrați pentru o talie perfectă și un corp perfect:

Lippe superioară

Dacă exercitați o presiune adecvată asupra brațului, aceasta poate contribui la pierderea în greutate. Aplicați o presiune ușoară lirei, spațiului dintre nas și buza superioară. Pentru rezultate maxime, aplicați o presiune moderată în centrul filtrului. Numit puncte Shuigou în medicina chineză, este unul dintre cele mai importante puncte de presopunctură pentru pierderea în greutate. Un masaj circular de 2-3 minute pe Philtrum contribuie la stimularea metabolismului.

Citiți mai multe: Această băutură cu cinci componente pentru slăbit pierde grăsimea burții în doar o săptămână.

cot interior

pentru

îndoiți ușor brațele. Aici puteți face punctul perfect de presopunctură. Acest punct de presiune este la doar un centimetru sub cotul cotului. Acest punct trebuie apăsat cu degetul mare timp de 2-3 minute pe zi. Acest lucru îmbunătățește funcția intestinală, ducând la pierderea în greutate.

Așezați degetul exact acolo unde începe maxilarul. Pentru a găsi locul potrivit, deschideți și închideți maxilarul și apăsați degetul. Pentru a slăbi, apăsați vârful urechii cu degetul arătător timp de 1-2 minute. În special, acest punct ajută la controlul apetitului chiar sub marcajul urechii.

Citiți mai multe: semne de creștere sau doar de puf

Acest punct de presiune este sub degetul mare. Apăsați acest punct pentru a stimula glanda tiroidă. Acest lucru îmbunătățește în continuare metabolismul pierderii în greutate. Țintește două minute în fiecare zi și vezi singur.

Buric

Butonul abdominal este situat la 3 centimetri sub butonul abdominal și ar trebui să vizeze întărirea sistemului digestiv al pacientului. De asemenea, reduce constipația, pierderea în greutate și forța corpului. Singurul lucru de care trebuie să ții cont este că presopunctura este doar un alt mod de a accelera pierderea în greutate. Așadar, continuați să vă antrenați, mâncați bine și atingeți punctele de presiune potrivite pentru a vă pierde maximul.

Mai multe articole despre corp și minte

Scris de Vani Malik

Sursa: Echipa editorială Onlymyhealth 12 august 2019.