Simpatie - Cele mai sănătoase ape

- Clorul utilizat pentru purificarea apei de la robinet este dăunător organismului.
Nu este adevarat. Apa de la robinet intră în casa noastră după diferite procese de curățare, este potabilă și nu are efecte dăunătoare asupra organismului.

- Apa minerală carbogazoasă ajută la digestie.
Adevărat. Bicarbonatul de sodă din apa carbogazoasă neutralizează aciditatea naturală a stomacului, facilitând astfel de fapt digestia.

- Apa rece ca gheața este mai sănătoasă.
Nu este adevarat. Apa rece este mai greu de absorbit în organism. Experții recomandă de obicei 15 grade de apă: din punct de vedere fiziologic, aceasta este cea mai perfectă. Astfel, gustul este și plăcut și ideal pentru corp.

- Bebelușilor nu trebuie să li se administreze apă minerală.
Nu este adevarat. Bebelușii se usucă foarte ușor, plus că au nevoie de trei ori mai multă apă decât adulții. Doar dați-le apă fără bule, cu conținut scăzut de minerale, de preferință cea care vine pe sticlă: recomandată și pentru bebeluși.

- Este mai bine să fierbeți apă minerală pentru bebeluși.
Nu este adevarat. Nu este nevoie să fierbeți apă minerală. Le putem folosi direct din sticlă.

- Nu este sănătos să bei din sticlă.
Asta este adevărat. Există miliarde de bacterii în gură, dintre care majoritatea intră ușor în sticlă în acest fel. Dacă apa rămâne la temperatura camerei, o cultură reală se poate dezvolta în ea în 7 ore! Deci, este mai bine să umpleți paharul din sticlele mari. Dacă aveți o sticlă mică și suntem siguri că o vom mânca în curând, nu ezitați să beți din sticlă!

- Ar trebui să beți multă apă în timpul sarcinii.
Acest lucru este parțial adevărat. Dar nu contează ce fel de apă. Este mai bine să beți apă minerală scăzută în timpul sarcinii. Acordați atenție și conținutului de sodiu al apei: cu cât este mai puțin, cu atât mai bine! Acest lucru poate preveni edemul piciorului.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!