Pagina principală Simpatie

Marea parte a Crăciunului

Ați putea citi mai multe despre acest subiect?

Hrănește-ți mintea în loc să mănânci!

Balsam de buze de consum?

Scăderea tensiunii arteriale, desigur

Când consumăm mai multă energie decât folosim, excesul de energie pentru organism este stocat sub formă de grăsime și, dacă supraalimentarea este prelungită, are loc creșterea în greutate.

Pierderea în greutate apare atunci când cheltuielile de energie sunt mai mari decât consumul de energie.

Greutatea ideală - în lumina numerelor

În multe cazuri, primim feedback cu privire la modificările greutății noastre corporale. Pe lângă oglinda anticameră și cântarul pentru baie, hainele casual ies din adâncul dulapului în preajma sărbătorilor. Și dacă putem ridica fermoarul micii rochii negre sau butonul de sus al butonului superior al cămășii casual depinde dacă am reușit să ne ținem greutatea, am slăbit sau chiar ne-am îngrășat de anul trecut.

Indicele masei corporale (IMC) este un indicator care vă ghidează prin categoriile de greutate corporală optimă, supraponderalitate sau obezitate. IMC este coeficientul pătratului de greutate corporală în kilograme și înălțime în metri.

Calculul greutății corporale ideale: